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发表于 2016-12-19 10:32:01
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7点多起床,看外面还黑点,就盘腿念佛,8点出门溜达。扣齿,到了小林子突然想慢跑,边跑边对身体做大爱,感觉自己就像个孩子,自己都忍不住笑起来……
跑了十分钟,对身体说:我们今天第一次跑,就跑到这里把,要循序渐进哦!然后沿着河沿边散步边诵经,河面的冰让我顿有所感:它们一个冬季的冷漠,似乎与世隔绝,就是为了河里的鱼儿们能在河底享受4度的常温,度过冬季,如果没有冰的冷,就没有鱼儿们的生,整个河流跟它孕育的水族就是一个生命共同体。它们张弛有度,冷暖交替,顺应天地,生生不息……人也是这样,做人处事要张弛有度,冷暖有度,我自己之前就不懂,往往为了讨好别人,而去违心的去做一些事,内心那个可爱的孩子委屈了三十多年,何苦如此?不喜欢的人就不接触,不喜欢做的事就不要做,多简单的道理?这个世界上原本就没有什么应该什么不应该,对外冷是为了温暖里面那个小孩,而我却刚刚明白……
原来辟谷总没把大爱看重,轻视它,当它是放松自己的方式,真的听话照做,才体会到生命的奥妙!而我只是刚刚嗅到了她的气息,我跟她将越来越近,直到互相拥抱,合二为一。
顺便报告:这些天不吃不饿,一天两餐,早起不吃饭去运动都回打嗝。昨晚犯馋了,睡前吃了两个海带饼,不像以前有犯罪感,就想馋了就吃天经地义,然后对身体说,我相信你们,你们能消化所有的东西,而且会根据身体的需要,有选择的吸收身体需要的养分,不需要的尽数排出去。果然,早起就大便了,还有点稀。这么棒的身体,哪里还需要自己杞人忧天!
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