TA的每日心情 |
2016-11-29 08:24 |
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签到天数: 11 天 [LV.3]辟谷小学II
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我是新人是51期练练的晋―冬日小，我的辟谷目标是7天。我这个人大病没有小毛病也很多，至我从高中起我肚子就挺大，我好像不能吃东西似的，只要是吃饭吃的多了点肚子就又大又硬，硬的就像是肚子里有块硬石头一样。有许多朋友见了我都会问你又怀孕了吗？这时的我只好很自卑的说没有啊。这么多年了这是我的一块心病压着我一点也不自信，都觉着穿再好看的衣服都是奢侈。而且我还便秘，这大概和肚子大有关系吧，也可能是我不锻炼身体的原因。还有就是从小就有白头发，我只能靠年年染发。
在2016年的某一天我老公在听龙腾辟谷的课我从那时了解到辟谷，从那段时间起我老公听课我也开始听，渐渐地对辟谷有了些了解对辟谷感兴趣啦……辟谷一定会减去我的小肚腩。从此我听了张老师、胡老师等等老师讲的语音课，要想辟谷成功必须做好辟谷前的十二项准备，做大爱健身法，练叩齿吞津……我想如果我辟谷不成功我做这些锻炼对我总没有坏处吧。我是从大约11月10多号开始锻炼，锻炼了20多天。张老师11月3号发信息当时我就打哈欠流眼泪，头晕恶心的，从第二天早上起我就一点也不饿，那一天我没有吃饭只是喝了点水，第二天我已坐上火车我依旧没有吃饭，但是我的肚子有反应了，小肚里有东西再往下拽，我知道这是辟谷的效果，我从来没有这样感觉。从太原下车我们走走了3个多小时一点我没觉得累反而越走越精神（太阳照在身上热乎乎的且神清气爽的）之后肚子里排山倒海的像是海的波浪层层叠起，肚子咚咚的跳了起来，有这样的效果肚子可能一点一点的再打通吧！
10月6号进山，进山后谷友们很热情的和我们打招呼，下午我们还见了张老师那样温和的回答着每一位学员提出的问题，辟谷第四天老师和谷友们开了见面会，老师为每一位学员点了穴。下午高悦老师教我们龙腾九式心法、六字服气法。这几天我们每天都在上课练功，这个课特别的有意义有活力大家都纷纷的抢答，课上张老师胡老师讲了许许多多伟大的人物如何获得健康的知识。晚上谷友们还在在一起讨论辟谷知识。通过这几天进山学习我学到了更多对家人对身体，对丈夫等等的标签，每天都有好心情，每天都是新的开始，排斥过于认真追求完美的态度，找到人生如戏的感觉。
感恩龙腾辟谷：修德比练功更重要，练功比不吃饭更重要。 |
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发表于 2016-12-8 20:23:32
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