疑虑

湘-莲 · 发表于 2016-12-17 22:18:22

忙的好几天都没系统的好好做运动了，前几天都有跑步，这几天只是下班后步行回家大概三十分钟路程不知道元月份的预计十四天的辟谷运动量够不够？

晋-龙众 · 发表于 2016-12-18 04:23:01

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-12-22 00:20:20

平时身体素质好也可以不用太纠结有时间可以多做一些锻炼

桂林 · 发表于 2016-12-22 16:08:55

坚持练功就行。 {:10_266:}

沪-梦蝶 · 发表于 2016-12-23 14:22:07

只要开始锻炼就是辟谷准备的开始，加油！有心练功很重要

辽-阿兰若 · 发表于 2016-12-23 15:01:46

还是要找机会加强下体育锻炼。貌似有点少。

肖胜林 · 发表于 2017-5-14 14:30:00

忙里偷闲，留点锻炼的时间就行。

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