辟谷八天复谷五天！可否继续辟谷？

咧嘴笑的猫 · 发表于 2016-12-26 22:57:26

辟谷期间同事说我打球有力量思路清晰！我觉得我睡眠特别好。睡眠质量很高。身体轻盈头脑清醒眼睛明亮！想继续辟谷不知这个间隙比较短有没有什么影响？

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-12-27 01:02:49

辟谷是一生的事儿要学会养欲为下次辟谷做准备既然复食了就先养欲好好吃饭别去纠结间隔两个月左右为好

晋-龙众 · 发表于 2016-12-27 05:17:08

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

咧嘴笑的猫 · 发表于 2016-12-27 06:35:22

流浪的萤火虫发表于 2016-12-27 01:02
辟谷是一生的事儿要学会养欲为下次辟谷做准备既然复食了就先养欲好好吃饭别去纠结间隔两个月左 ...

好哒！谢谢版主

咧嘴笑的猫 · 发表于 2016-12-27 06:35:45

晋-龙众发表于 2016-12-27 05:17
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谢谢鼓励！我会努力的

当当高月 · 发表于 2016-12-27 10:03:01

不一定，假设每次辟谷7天，一般建议间隔2-3月。

辟谷频率并不重要，重要的是间隔期间是否经常练功，少吃多运动。

对于减肥的朋友来说，完全可以锻炼和过午不食为主，只在一年中辟谷2到3次。同样能取到很好效果。

对于治病的朋友，更要注重平日生活中保持心态平和，练功修德。不必追求辟谷的频率，深度。

桂林 · 发表于 2016-12-27 13:14:20

有心练功，无心成功。功到自然成。

咧嘴笑的猫 · 发表于 2016-12-27 21:08:59

桂林发表于 2016-12-27 13:14
有心练功，无心成功。功到自然成。

谢谢老师鼓励

兰笛 · 发表于 2017-1-3 00:19:10

当当高月发表于 2016-12-27 10:03
不一定，假设每次辟谷7天，一般建议间隔2-3月。

辟谷频率并不重要，重要的是间隔期间是否经常练功， ...

感谢老师，今天看到一个好的建议

高山望月 · 发表于 2017-1-3 17:57:14

加油！！

咧嘴笑的猫 · 发表于 2017-1-3 22:45:12

高山望月发表于 2017-1-3 17:57
加油！！

谢谢望月！加油

肖胜林 · 发表于 2017-5-14 14:15:24

万事随缘，功到自然成。

澹泊宁静 · 发表于 2017-6-8 13:09:40

当当高月发表于 2016-12-27 10:03
不一定，假设每次辟谷7天，一般建议间隔2-3月。

辟谷频率并不重要，重要的是间隔期间是否经常练功， ...

谢谢月月！

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