对辟谷期间“吃”的思考

白宁

        “吃”的纠结，“吃”的思考，“吃”的徘徊始终伴随着初次辟谷的新人。四次的辟谷，我对新人辟谷期间想“吃”的感觉进行了分类总结。新人辟谷，想吃有如下几种：
        1、饿的想吃。这种情况就是始终觉得饿，天天就饿的心慌，尤其是饭点和碰见自己喜欢吃的东西的时候，心急火燎的想吃，但想着自己在辟谷，硬忍着不吃，感觉很难受。这种情况其实不是辟谷，准确的说，身体未进入辟谷状态，不能算作辟谷，这种情况往往时间不长，1-2天左右，因为不辟谷的人，是根本忍不住饿的，本能的饿是不顾一切的，像长征中的红军，饿了皮带草根都吃。
         2、馋的想吃。这种情况多是自己喜欢吃的东西，平时想吃就吃，用来解馋的食物。因人而异，因地而异，因时而异，多数会想一想就流哈喇子，但稍忍一下就可缓解。
        3、条件反射。这种情况指的是身体在多年养成的习惯的情况下，到吃饭的时间段，或者在吃饭的地点，会本能的想起吃东西。此时根本不饿，就是身体说不出道不明的不适，总有想冲过去吃的冲动。多次壁辟谷后，这种情况会明显好转。
        4、心情不好。这种情况只在部分辟谷的人身上出现（本人就是）。不饿，不馋的情况下，感觉好像胃中有一股火，无处发泄。就想在吃东西的情况下寻找一种口舌之欲，会感觉到一种全身都有的满足感，心情好许多，感觉暂时满足了，快乐了。
        5、空腹感强烈。这种情况是初次辟谷的人都会有，而且是不可名状的不适，说饿不饿，说饱不饱，就是想在胃里放点东西，但说想狂吃一顿，也不至于有这种欲望。
        6、吃货的习惯性行为。不管是什么原因形成的吃货，都在日常生活中形成了时时离不开吃，处处离不开吃的“好习惯”。即使不避谷，这种人嘴不闲，没有一刻空闲。正餐、零食、饮料等等。这种人在辟谷期间，尤其初期，会很难受。不是饿的难受，是嘴闲的难受（本人也是）。所以会不停的寻找各种接口小吃一下。
       所言不对不适，敬请股友们指正。

姝娴

总结的好棒

滇快乐双鱼

我是第二第三种，也不是饿就是看到别人吃饭有点馋

胭脂红唇

我也一样一样滴，就是馋呀

辽-阿兰若

有滴有滴，所以有含枣核一说

流浪的萤火虫

前期准备工作做得好一些  辟谷效果会好一些   如果运动量以及叩齿吞津  大爱健身  龙腾九式都能做到 饿得感觉还轻一些   到最后是对食物没太大的感觉  即使别人在你身边吃东西 你都会无动于衷

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！