准备工作

冀燕山童子

     今天和往日一样，早晨醒来做大爱，叩齿吞津，与身体对话。当时胃不舒服，通过对话它打了一个嗝就好了。吃过早饭看了一会儿书后，就写辟谷计划。之后看精品日记。下午按照以往习惯打乒乓球2个小时，出了一身汗，身体很松利、感觉挺好；在小区外边又散步40分钟。再看一会儿精品日记，做好晚上听课的准备。就这样，一天感觉很充实。

桂林

请多在论坛看帖，多听语言课，做好辟谷前的各项准备功课。

冀燕山童子

桂林 发表于 2017-1-14 11:23
请多在论坛看帖，多听语言课，做好辟谷前的各项准备功课。

好的。谢谢鼓励！

辽一鐘中

向快乐出发

冀燕山童子

辽一鐘中 发表于 2017-2-8 10:36
向快乐出发

有心练功，无心成功。

新-携手一生

看来体能真不错呢，两个小时乒乓球，还有散步，及其功课的学习，长期锻炼辟谷自然会不期而至，加油。