继续准备

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-2-11 12:32:12

昨天上午坚持步行70分种，大爱，叩齿吞津，口腔津液增多。

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-2-12 11:25:13

今天上午坚持步行65分种，加骑车15分钟，大爱。

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-2-12 11:31:58

今天早上不想吃饭，不想吃就不吃，也许是元宵节吃多了?顺其自然吧。如果不是避谷，吃多了断食一二顿，何尝不可?看情况，跟感觉吧。

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-2-13 14:02:56

今天上午步行60分钟。大爱，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。今天正常吃饭。(元宵节积食，停食一天）。

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-2-21 06:05:32

这几天坚持走路锻炼，增加骑车运动，每天30分钟，举哑铃几组。大爱。希望增强体质。好好吃饭，等待避谷再次自然而然的发生。

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-2-24 05:20:15

坚持每天体育锻炼，（增加骑车，举哑铃）叩齿吞津，大爱，听语音课或看论坛文章，好好吃饭，有心练功，无心成功。感觉身体精力好一些。

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-2-24 05:21:37

骑车从10几分钟增加到30分钟了。真好!

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-3-3 12:48:05

今天走路40分钟，听语音回放。心练功，无心成功。

蒙—燕子 · 发表于 2017-3-3 12:54:38

加油，你一定行！做好了准备，每个人都能自然而然辟谷！

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-3-7 18:28:59

昨天在喝风论坛听分享时第一次听到，“心不甘情不愿的做事”是一种致病因素的提法，我很注意这个观点。即使一家人做事看法也会有不一样的地方。如果感觉被绑架似的，心不甘情不愿的去做某件事，不如不做。既然做了，就不纠结，不抱怨。很赞成这个观点，我要注意避免这种情况。

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-3-8 19:18:52

听回放的答疑，收获大。

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-3-11 05:51:15

认真听豫清新分享回放，觉得真棒。家庭关系得到改善，真好，家庭和睦是每个人都希望的结果

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-3-11 05:53:34

3代大家庭成员的和睦，关键在夫妻俩的和睦。这观点接受了，努力做吧

京-香蕉苹果 · 发表于 2017-11-25 15:04:45

听课（破译疾病的密码）。被吸引着听下去。有很大收获。

辽阳光明媚 · 发表于 2017-11-25 18:41:59

加油

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