第二次辟谷准备贴

冀安贞吉

结识龙腾前基本状况：
1、身体状况：眼底疾病，单位体检查出高血脂、轻度脂肪肝、子宫肌瘤2x2cm、左臀上腰下方受力会痛，怕冷，小腹常是凉的。2、有运动。

2016年11月中旬，通过一起学国学的朋友介绍，结识龙腾，18日听课程回放，哈欠流泪，收到信息，进行了第一次辟谷14天。
辟谷结束时减重约20斤，虽胖，但没有刻意减肥，随便吃，又回来10斤。
辟谷后，洗澡后第二天耳朵眼里不再湿漉漉。估计是体内湿气少了。
辟谷后，左臀上腰下不再痛了。
辟谷后，小腹95%的时间是暖的，今年冬天，不仅没用暖腰宝和红豆带，而且穿的比往年少多了。

第一次辟谷后，每天继续锻炼，快步走半小时到一个半小时，做大爱操，听课，易经和道德经自学国学以来一直在学习。

看到十五项作业推荐书目，又网购金刚经和坛经来学习。

计划接2月20日辟谷信息，辟21天。

秦～凤凰涅槃

太棒了！

冀安贞吉

秦～凤凰涅槃 发表于 2017-2-2 21:32
太棒了！

谢谢鼓励！

豫空竹

加油！

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

志爱

感恩龙腾，加油哦！南无阿弥陀佛。

流浪的萤火虫

加油   多听课  多逛论坛 做好十二项准备工作 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

辽一鐘中

为你喝彩  加油

冀安贞吉

豫空竹 发表于 2017-2-2 21:54
加油！

谢谢！

冀安贞吉

晋-龙众 发表于 2017-2-3 05:57
晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

我也觉着自己有福报呢

冀安贞吉

志爱 发表于 2017-2-3 08:07
感恩龙腾，加油哦！南无阿弥陀佛。

感恩

冀安贞吉

流浪的萤火虫 发表于 2017-2-4 00:35
加油   多听课  多逛论坛 做好十二项准备工作 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

谢谢指导，觉着自己运动和听课很捧，需加强论坛。

冀安贞吉

辽一鐘中 发表于 2017-2-4 01:32
为你喝彩  加油

谢谢

冀安贞吉

20170204

今日快步走5.43公里。大爱操，叩齿吞津。

听回放和晚上课程。

学习易经。

昨天早上一起床就打了个嗝，不怎么想吃饭，早上没吃。想起老师说可以吃到吃不下为止，想到计划接信息的再辟，中午煮了最爱吃的水饺诱惑了一顿，傍晚吃了些零食。

今天虽不饿，也吃了饭。

放松，放松，过了初十聚会，最好到接信息的日子再辟。

冀安贞吉

20170213周二晴（辟谷第六天）

今天步行9000步，共吃了一个橙子，一个小金桔。饮水量比平时少。

早上醒后腰不酸了。

今天听1月发信息的回放课，加强了一下，胃更满了。吃一点东西也觉着堵。

相对于第一次，这次辟谷，身体不乏，有时想不起自己在辟谷。

今天下班，与喜欢养生的同事一起步行，她很感兴趣辟谷，我把龙腾推荐给她。终于有一个除夫君和孩子以外的支持者了。∩_∩


20170214周三雾（辟谷第七天）

今日上下班步行十公里。

一大早醒来，擦地，做丰盛早饭，整理家，感觉自己真了不起，不吃饭还能轻松地做事，开心。

今天中午吃了一个小金桔，吃完又觉着胃顶。连着两天下班走到小区会打嗝，似乎胃宝宝提醒回家不要偷吃。

晚上没吃水果之类的小食物。

渐入佳境。

冀安贞吉

在胃宝宝的抗议下，今天只吃了一个小金桔。
*罒▽罒*  加油！