我的2016学习总结

王海玲

    不知不觉中在论坛已经混了半年了，我觉得有必要对自己的学习进行一下总结，跟各位谷友切磋一二。
一 结缘龙腾
2016年七月份在读南怀瑾的一本书时候，书中提到了辟谷，我就对辟谷产生了兴趣，于是上网搜索 ，真是缘分到了挡也挡不住，就这样我找到了龙腾，很快注册论坛，听语音课，第一次听课老师提到的一些理念，比如：有心练功 无心成功 等等很和我的心意！感觉真是 心有戚戚焉！
感觉真是 找到了心灵的家园！
二  练功总结
   十二项功课基本每天都在做，可是迄今为止没有接到过辟谷信息{:7_142:} ，可能是我的德行不够吧，从一开始我的理念就是 有心练功 无心辟谷，而且我从小就是一个吃货！不过我也没有太在意，每每听分享总是听到同修们大都不到一个月就能接到信息，我也有些羡慕，但是转念一想辟谷是一辈子的事情 何必急于一时呢 随缘吧！
  不过我还是总结一下自己做的不到位的地方：
1，看精品日记虽然很多 但是基本都没有回帖，一方面由于自己懒，另一方面不知道该说些啥。以后尽量多回帖。
2、体育锻炼不够 我从小就是一个体育渣 上学时体育课基本不及格 尤其是跑步！ 现在想来 跑步简直是我的克星啊，800米从没及格过啊{:7_154:}  我觉得我的耐力还是挺好的平时逛街吧走一天都不累，就是不能跑 一跑就心慌气短 腿沉（其实我的心肺都挺好，真实郁闷），所以吧 我基本都是每天上山快走，基本每次一个半小时（我住在紫金山脚下 每天上山真好啊 感恩！），村长也说了像我这样的年龄不大 身体健康应该要跑步的。我觉得还是应该顺从自己的身体 说不定走着走着 她自己就想跑了（嘿嘿 我是不是太爱自己了！）

三 我的改变
   说起来 改变最大的还是我的心态啊 以前我是个脾气很坏  追求完美的人 经常对先生挑刺 对孩子也是管教很严格  搞得家里面气氛经常很紧张 自己不开心 先生跟孩子也是不开心！现在家庭是一团和气
   以后再详细说吧！ 今天先到这吧

豫演权

我小时体育也不好，丝毫不影响现在的锻炼与学习，你真棒，加油

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注   加油

辽一鐘中

快乐的世界  快乐的分享 祝你平安喜乐

豫一清新

你悟性高啊，还没有面授，已经受益多多，家庭一团和气，祝贺！
其实你每天爬山的运动量也够了。我以前也不爱跑步，走路还总是各种理由中断，第一次辟谷后，浑身轻松，抬腿就想跑，一发不可收，每天不跑步就不舒服，没有特殊的事情基本不间断。为你加油！

滇－聆听

你很棒，慢慢来这心态就不错！会辟谷并不圆满，改变心态，改变不良生活习惯更重要！