辟谷前准备

达自在

今天要感谢自己，早上很认真的做了口齿，将近一小时，白天想起来就扣次，中午和晚上也有做，但没有早上做的多。朋友来访送走后慢跑了四十分钟，值得肯定和鼓励。一会做大爱。晚安了。明天继续努力。

容丽妍

做的很好，继续加油！

达自在

容丽妍 发表于 2017-2-5 22:55
做的很好，继续加油！

谢谢老师

浙红红

哈喽，我是喝风论坛的村姑红红，恭喜你开始准备工作！祝福一切顺利安好{:7_141:}

流浪的萤火虫

加油   多听课  多逛论坛 做好十二项准备工作 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

豫空竹

非常好，我们每天都要感谢自己，也是爱自己最好的体现。