从现在开始我准备辟谷了

冀春天来了

今天是二月七日，早晨起来先做大爱健身法，叩齿吞津，然后快走一个小时，从今天开始在增加慢跑十分钟，听掌门回放，正常吃饭。

豫一清新

亲，以后的日记就在第一遍帖子下边，点发表回复就行，以便保持日记的连续性

桂林

请认真做好辟谷前的各项准备功课。