新的开始

粤--飞霏霏

      周四，走了十八公里，本来就疼痛的腰更疼了，一直给腰做大爱，可能是做得不得法，没什么变化，索性不理了。晚上听张老师的直播，刚打开，就听到张老师用很重的口吻回答一个网友的提问：“你爱学不学！我这是教辟谷的，不是包治百病的。”一听吓一跳，张老师原来那么有个性，本来想问的问题，都吓回肚子里去了。后面的直播才是心目中张老师的样子。其实也对，我自己也是当老师的，明白“师傅领进门，修行在个人”的道理，还是应该好好地做准备功课，从他人的问题中找答案，再问一些有质量的问题，才是现在我应该做的事情。

辽一鐘中

加油 以后会有惊喜的

豫空竹

18公里是不是有点过量，可以分几次来完成更好一点呢？仅是建议啊

粤--飞霏霏

但是没办法，出外办事，当锻炼。腿不累，就是腰痛。

流浪的萤火虫

感谢分享 加油

豫一清新

老师，不用每次开新帖，在第一篇帖子下边发表回复就好，以便保持帖子的连续性，也方便导师指导。