辟谷准备2.17

辽-初 · 发表于 2017-2-17 21:37:23

明天会去参加沈阳的辟谷沙龙每天下班后回家的路上正好听一期课程回放到家后可以做自己其他爱做的事心情越来越好还不稳定大概来回上下班就是锻炼了暂时由于路远只能做到这样了平均每天15000步快走扣齿做起来很容易搅舌头吞津比较奇怪没找到方法吧早中晚各九遍只能做到早晚会继续练习打坐学习辟谷之前已经开始学习打坐了数息观心早晨五点起床时间很紧张五点五十必须出门不然就会迟到路上会去听大爱健身法不去盼望忍住好奇花自开道法自然独善其身暂时只能这样要好好工作好好工作不好好工作也没什么让自己放手

豫空竹 · 发表于 2017-2-17 22:15:45

做好16项准备工作，有心练功无心成功

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-18 00:10:00

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十二项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-18 01:07:24

向快乐出发加油祝你成功健康快乐属于你

辽-初 · 发表于 2017-2-18 10:34:49

辽一鐘中发表于 2017-2-18 01:07
向快乐出发加油祝你成功健康快乐属于你

谢谢你吼吼

演如 · 发表于 2017-2-18 10:37:15

加油！

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