辟谷准备

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-2-23 08:05:53

昨天上午和下午分别快走四十分钟，一共走了十一公里。边听录音边走路。心情很好。另外不间断做扣齿吞津，晚上泡脚，睡眠还行。相信自己的锻炼是对自己最好的关心。

信愿行者慧净 · 发表于 2017-2-23 08:37:31

功到自然成！点赞

伊梦回唐朝 · 发表于 2017-2-23 08:43:05

练功比不吃饭重要，一起加油！

湘朝霞 · 发表于 2017-2-23 21:04:28

自己的锻炼是对自己最好的关心！说的好！

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