我们相约辟谷吧----2017.03.01

俏皮兔 · 发表于 2017-3-18 17:53:01

辟谷15天，体重由58.5下降至53kg

俏皮兔 · 发表于 2017-3-18 18:07:28

美美的

俏皮兔 · 发表于 2017-3-20 10:06:00

3.18复食第三天，早晨苹果一个，沙琪玛2个，中午客家菜黄椒鱼，青菜，豆腐，晚饭大学同学小聚

俏皮兔 · 发表于 2017-3-20 10:08:33

3.19复食第四天，早晨地瓜稀饭，花卷一个，菜心，中午天下湘军鱼头，花菜，面，红糖糍粑，芒果布丁，吃多了，晚上快走1万步以上，晚饭，皮蛋瘦肉粥1碗，菠萝四分之三

俏皮兔 · 发表于 2017-3-20 10:12:17

俏皮兔发表于 2017-3-20 10:06
3.18复食第三天，早晨苹果一个，沙琪玛2个，中午客家菜黄椒鱼，青菜，豆腐，晚饭大学同学小聚

学会控制食欲

俏皮兔 · 发表于 2017-3-20 10:14:36

这次辟谷结束，最大的感触就是看到那么多啦吃的居然没有吃的欲望

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