我是新人今天第一天开始辟谷，感觉很好吃了两小节甘蔗，喝了一杯清水，叩齿吞精快步走11公里，挺开心的，

秦秋叶 · 发表于 2017-3-10 21:04:44

我是新人，首先感恩各位老师，昨天接到张老师发的信息，今天第一天辟谷没有吃什么东西，喝了一杯清水吃了两小节甘蔗，精神很好。宝鸡的环境非常适合锻炼身体，渭河公园修建的像风景区一样美丽。走到风景迷人的地方也不会感觉累，所以就走了11公里。第一次写帖子请同修们多多指教。

豫空竹 · 发表于 2017-3-10 23:45:51

运动时结合大爱健身法效果会更好。

禅静婷 · 发表于 2017-3-11 04:56:25

晋-龙众 · 发表于 2017-3-11 06:01:56

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

悟斌 · 发表于 2018-12-26 23:34:40

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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我是新人 今天第一天开始辟谷，感觉很好吃了两小节甘蔗，喝了一杯清水，叩齿吞精快步走11公里，挺开心的，