闭谷前准备

连豆豆

12号早晚各慢跑4公里，白天没吃饭，有时觉得饿，想吃饭时又觉得胃胀，到了晚上还是觉得饿，吃了几口饭觉得胃胀，吃过饭后一小时左右拉肚两次。
13号早慢跑4公里，晚快走6公里，做大爱，做叩齿吞晶，早不饿中午11点喝了杯豆浆'四小块点心，晚正常吃饭后胃胀，听课时胃胀，打嗝，反胃。