辟谷准备

吉-舒心

    接触辟谷20多天了，让我的内心改变很多。我个人很瘦，每天吃饭时胃口也很好，可就是胖不起来。还爱发脾气。身边的人都在想方设法减肥，我想增肥却很困难。自己很苦恼。有缘结识龙腾辟谷后，我开始听语音课，第一课就是张老师在掌门答疑。听完课我感触很深，我一下子找到了自己症结所在。就是我的思虑过重。常常纠结。老师说思虑伤脾啊，脾胃不好人是很难胖起来的。还有精神压力大，无形中背了很多重负，所以我才会腰突。以前总认为压力是别人带给我的，每天都胡思乱想。通过学习我才知道，是我自己给自己施的压力。一念天堂，一念地狱啊！所有事全在你的心。有些事我们转个念就不会再纠结了。甚至是天蓝蓝，水清清，漫天的愁云一下子就散了。所以说人要想获得幸福快乐要先修心。一定要有个好心态。那天我听完课后非常高兴，整个人都轻松起来。感恩龙腾辟谷，感恩张老师把老祖宗这么好的养生文化传给大家。感恩每位老师的无私付出。

独醒快乐

想到！学到！悟道！真好！

禅静婷

吉-舒心

谢谢谷友们的指导！

望月舞雪

身体喜欢做大爱的的感觉?，睡觉不太多梦了，睡眠质量也上来了。很开心，感谢龙腾！