不吃饭游戏1天

川-池哥哥 · 发表于 2017-4-4 22:54:16

昨下午点穴后，开始辟谷。晚小组讨论时打嗝，觉得肚饱饱。今早约5:30起，打坐约50分钟后，快走和慢跑约半小时，然后做六字服气，龙腾九式前三式。上午喝水约800毫升。中午不饿，还是吃了三颗枣。下午约3点左右有一点困。6点多快走慢跑30多分钟。今学、习了一些龙腾心法，观照到自己应变的一些点，喜乐接受。一天心平气和，愉悦。

闽-如前 · 发表于 2017-4-4 23:26:37

好精神，真棒

梵行已立 · 发表于 2017-4-5 07:30:36

感恩分享，准备前往终南山辟谷，

晋-龙众 · 发表于 2017-4-5 10:36:45

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

禅静婷 · 发表于 2017-4-5 14:40:51

滇子非鱼 · 发表于 2017-4-5 17:17:07

是在训练营吧！

婉宁（秦） · 发表于 2017-4-5 17:46:40

多看精品日记，会增加辟谷中的耐力，加油！

灵性之花 · 发表于 2017-4-5 19:11:02

参加面授的谷友好幸福哟。祝贺你。

川-池哥哥 · 发表于 2017-4-6 22:49:06

今约4点就醒了，全天喝了水两杯，中午吃枣3颗，上山走了10多公里，身心轻松，一点不困。精气神足。

豫小又 · 发表于 2017-4-6 22:50:59

厉害！

三阳开泰 · 发表于 2017-4-6 23:02:46

好棒

麓竹依依 · 发表于 2017-4-6 23:19:23

走了10多公里，厉害

辽一鐘中 · 发表于 2017-4-7 00:39:34

健康属于你快乐属于你加油

深似海洋 · 发表于 2017-4-7 01:34:42

棒棒的

川-池哥哥 · 发表于 2017-4-7 21:35:01

全天喝水3杯，吃苹果一个，大枣6颗，步行约2万5千步。昨、今两天小便黄很臭。下午行走时略感有过一点乏力，可能是这两天运动量比辟谷前大原因。

觉慧敏 · 发表于 2017-4-7 21:51:50

你真棒，加油！

闽-如前 · 发表于 2017-4-7 21:53:35

真棒

豫演权 · 发表于 2017-4-8 16:51:08

照片一发一组，辟谷明星的节奏啊，期待更多精彩

川-池哥哥 · 发表于 2017-4-8 23:31:56

今天叩齿吞精，大爱健身，天行健，六字服气，龙腾九式都有做。喝水3杯，吃枣6颗。晚上看到家人吃饭时，嘴馋，吃了点波菜。全天精神好。

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-4-9 00:13:39

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

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