早起跑步7公里

甘一如海

今天早上7点起床，帮女儿洗脸，梳头，送她出门，然后跑步上山，这段时间锻炼跟不上，看看镜子，脸也大了，腰也粗了，赶紧去锻炼，心里暗想，再过一个月我就成萝莉了。一圈回来越跑越快，后面我都感觉快跟上百米赛了，感恩我健康的身体让我享受运动的乐趣，感恩我全身的血液让我每个细胞都能得到滋润，感恩这雄伟的高山，让我每天尽情地攀爬。

豫空竹

非常棒的，加油！

闽—心若幽兰

感恩宇宙万物！感恩龙腾！感恩所有的家人。

甘一如海

我亲爱的龙腾的各位导师，同修，伙伴们，最近去到了另一个学习中，有点忙，功课也拉了一段时间了，今天是上山报到的日子，向往已久的终南山，我来了。

甘一如海

刚刚经过一路风尘到达辟谷训练营，一进门就碰到了演权老师，见到了农家乐老板娘，有一种回家的感觉，听到哗哗的小溪流水声，呼吸着清新的空气，给的哥普及了一路的辟谷知识，听得那位帅哥 张大了嘴巴，惊为天人，真是愉快。再次拥抱久违的终南山。