继续好好做功课，把外出4天落下的课补上，计划先看回放，再泡论坛

新悠然 · 发表于 2017-4-11 13:16:48

四天的伊犁之行昨天带着一身的风尘回到了家，洗澡、洗衣、给老公和好久没回来的儿子媳妇做了香喷喷的辣子鸡及丰盛的午餐，美美的补了一大觉后精神抖擞的出门练天行键了，雨后的天气，阳光明媚，空气真好，一口气快走1小时30分钟走了6.2公里，心情真好，感到双腿稍有沉重时即一边对双腿做着大爱回到家，看时间答疑课已快结束，就不听直播了吧，和儿子媳妇说说话，晚上躺在床上听了回放。哦还有在回程和火车认认真真的做了2组叩齿吞津。
今早7:30醒来先静躺着做叩齿吞津，然后起床练天行健50分钟，走了3.5公里。下午的计划： 4:00去文化馆跳舞1个半小时，回来的路程大约3-4公里也是准备做着天行健回来，今晚上的直播课现不知是哪个导师？一定准时去听课。同修们午安！一起加油！

豫空竹 · 发表于 2017-4-11 13:22:58

一起加油！

晋-龙众 · 发表于 2017-4-11 14:08:57

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

婉宁（秦） · 发表于 2017-4-11 16:30:49

你很认真啊，相信你一定会辟谷顺利的。也不要太累着了，慢慢来。

桃花源中 · 发表于 2017-4-11 19:59:13

坚信、简单、听话、照做

新悠然 · 发表于 2017-4-11 22:28:46

豫空竹发表于 2017-4-11 13:22
一起加油！

一起加油

新悠然 · 发表于 2017-4-12 00:25:32

婉宁（秦）发表于 2017-4-11 16:30
你很认真啊，相信你一定会辟谷顺利的。也不要太累着了，慢慢来。

谢谢亲爱的同修的鼓励和关心{:7_147:}

新悠然 · 发表于 2017-4-12 00:27:03

桃花源中发表于 2017-4-11 19:59
坚信、简单、听话、照做

好的，谢谢！

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继续好好做功课，把外出4天落下的课补上，计划先看回放，再泡论坛

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