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道医辟谷的功效减肥的的原理
肥胖是指体内脂肪堆积过多，致使体重增加，而人体的骨骼肌并没有增加，人体的肌肉随着年龄的增加而减少，如果肌肉增加了是一种健康的表现。肥胖是指体内的皮下腊肪和内赃脂肪增多了，脂肪具有贮存能量，保护五脏和骨骼的作用，少了也不是健康的表现，多了对健康就造成了危害，应以中为度。如果脂肪堆积在臀部，这是一种能量的贮积，多发生在青年女性，这是为了生育消耗时做准备的，不是一种病态，医学上把这种肥胖叫鸭梨型肥胖。如果脂肪堆积在四肢和臀部过多，就对人体的骨骼造成了负担，这种肥胖医学上称为苹果型肥胖。如果脂肪堆积在黢部使腹部凸起，这种肥胖说明人体的脾胃功能失衡，小肠吸收的功能紊乱，五脏代谢不平衡，这种肥胖世界卫生组织定性为是一种病态，医学称为中心性肥胖。
    因为中心性肥胖是一种病态，如果不及时减掉，接下来就会出现并发症：高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病，致使你带病生存，痛苦难言。
    那么致使肥胖的根本原因是什么昵？主要是脾胃功能失暂导致的，体内的毒垢堆积过多，给疾病创造了生存的环境。
    毒垢是产生肥胖的主要原因，那体内的毒垢是怎样产生的呢？是由外因和内因产生，万源惶毒垢：环境污染所带来的毒素，例如：尾气的排放，空气的污染，水污染，食物污染，辐射污染。内源性毒素：指人体在新陈代谢过程中产生的废物，例如：最细微的细胞毒素—一自由基，肠道的毒素——宿便，肺脏呈的毒素——气毒，血管里的毒素——淤毒，气管里的毒素——废毒。人体内虽然产生这么多毒素，但人体有三大排毒器官：肝是人体的解毒工厂，而肾是过滤血液中的毒素，肺里吸的是氧气，呼出的是二氧化碳及废物。人体还通过大小便、汗腺和淋巴往外排毒。但是日积月累由于各种原因，体内的毒素还是排不净，这样就像水垢一样，牢牢遗附着在你的五脏六腑上，形成毒垢，使人体的新陈代谢紊乱，造成肥胖。
     当你体内有毒垢产生的时候，体内会产生各种信号告知你。当毒垢上升到头部时，你的表现是：早晨昏昏欲睡、头晕，好像还没有睡醒，睁不开眼。毒垢在上焦时，你须躁不安、心烦意乱，好像任何人都跟你过不去，看见东西也生气，恨不得踢它两脚。这不是你的事，而是你已经是病态了。当毒垢存在于中焦时，食欲不振，给脾胃造成了极大危害。当毒垢在下焦时，你会便秘，如果便秘不及时改变，宿便的毒垢就会顺人体的细胞渗入，久而久之就会癌变。毒垢在腹部时，你就会造成肥胖。肥胖是万病之源，解决肥胖刻不容缓！
那么怎能使肥胖彻底解决昵？当今社会解决肥胖的最好办法就是辟谷。