重启

小城里的七爷

过来论坛没几天，浏览了很多前辈的精品日志。今天第一次在喜马拉雅听回放。不知道是不是最近睡眠不好的原因有点困。昨天感觉挺神奇，也可能是自我心理暗示起了作用。第一次尝试做了一下身体大爱，感觉很快入睡了。平时食量比较大，今天买回来核桃和红枣。看看天亮后身体状态吧，再决定要不要这么快进入辟谷。其实看大家前期功课做的挺多，我也不知道除了大爱，天行健，叩齿吞津，服气外新手还可以从哪方面入手。听老师说第一次辟谷大多数都是磕磕绊绊的，我也不想因为减肥急功近利。不过，最近身体越来越疲倦沉重。也似乎因为压力变得莫名焦虑，不饿的时候也会利用食物添满自己的安全感。胖不胖也无所谓了，也都肉肉的活到现在了。关键不想身体生理出现倦怠，感觉是时候重启一下自己的身体了。这个点我应该好好睡眠的，告诉自己一步步来会好的。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

小城里的七爷

晋-龙众 发表于 2017-4-22 08:15
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感谢您的支持，会加油的。

璀璨的星空

咱们都是从懵懵懂懂一路过来的…相信自己！你很棒！

小城里的七爷

璀璨的星空 发表于 2017-4-22 17:55
咱们都是从懵懵懂懂一路过来的…相信自己！你很棒！

谢谢你、我会加油的。