功到自然成

新悠然

昨天按绿曼老师给予的指导，听话 照着做，和发小同学开心聚会，美酒佳肴美美的吃了一顿，晚上回来听张老师回放接到了信息：浑身发热，哈欠，流泪，打嗝，临睡时又给胃做大爱，和胃进行沟通，今天正式开始辟谷了。早上醒来继续给胃做大爱沟通，叩齿吞津，天行健45分钟3.2公里，非常轻松，早上看老公吃饭一点不馋不饿。10:30出门去文化馆跳舞1小时，期间喝水一小杯，回来精神很好，午睡了1 个多小时，起来觉得有点馋吃了2个小枣，2个小圣女果，下午又陪妹妹去逛了商场，回来又喝了一杯水，准备听语音课了接信息加强一下，给自己加油！

豫一清新

你好棒，有心练功，无心成功了

新悠然

豫一清新 发表于 2017-4-22 21:26
你好棒，有心练功，无心成功了

嗯嗯嗯，谢谢辟谷前辈的加持！就是，我也好开心，我们都棒棒哒{:7_136:}{:7_147:}