人生的第一次辟谷

豫盼望

前天晚上接到张老师的信息，昨天开始辟谷，做不吃饭的游戏。昨天一天没吃饭，喝很多水，肚子有点空空的，做大爱，口齿吞津，感觉很好，晚上吃了两个大枣，几个葡萄干。今天早上出去散步，有点没劲，现在在龙腾辟谷会议室上课，一切都正常了。希望能顺利辟谷7——10天。

浙红红

嗨！你好！一切都会更美好{:soso__4011813854091704040_1:}

浙-柯美

祝福你收获满满!

豫盼望

昨天辟谷第三天，一整天都很正常，也没有出现我所担心的头晕、心慌、乏力的症状，精神满满。共吃了4颗大枣，一小把葡萄干。

豫盼望

谢谢谷友们的鼓励

迟虞

谢谢分享，一切都会好起来的，加油。

豫盼望

辟谷第四天，早上起来喝一小碗蜂蜜水，吃2颗大枣，散步40分钟，又跟着演权老师练龙腾九式，上了一天的心法课，一一整天都精神饱满。全天吃了5个大枣，3片猕猴桃干，几个梅干，喝不少水。

豫盼望

辟谷第五天。4月27号中午培训班面授结束，和几个谷友拼车赶往西安火车站购票回家，晚上9点到家，一路顺利。全天精神很好，吃几个大枣，一个小苹果，葡萄干枸杞一小把。辟谷几天一直没大便，感觉饿时就和肚子做大爱。又顺利过了一天，OK。

豫盼望

辟谷第六天。今天在家辟谷，早上起来喝碗蜂蜜水，吃一个大枣，出去天行健一个小时，龙腾九式一次，口齿吞津大爱多次。中午给老公蒸槐花，很馋想吃，最终还是忍住了。下午出去办事多以步行，精神很好。晚上吃了4颗小枣，一个小苹果，喝2杯水，又顺利过来了。6天来没有不舒服，没有大便，没有气冲病灶，经常感觉肚子空，但是都能通过和肚子沟通挺过来。

豫盼望

辟谷第七天。29号是辟谷的第七天好想吃东西，还是坚持到下午5点复食。吃饭前先和胃做了沟通，很不错，吃了好多东西也没有不适，可过了饭瘾。辟谷7天没有头晕、心慌、乏力症状，也没有气冲病灶，精神体力都很好。只要方法正确辟谷就是如此简单，终于体验到了辟谷的神奇和微妙。计划3个月后第二次辟谷14天。

守望苍穹

豫盼望 发表于 2017-4-30 22:43
辟谷第七天。29号是辟谷的第七天好想吃东西，还是坚持到下午5点复食。吃饭前先和胃做了沟通，很不错，吃了 ...

状态真好啊{:9_172:}

豫盼望

今天复食第一天，没有按照网上写的复食计划——前几天喝粥，吃清淡饮食。而是完全根据自己的需要，昨天晚上第一顿复食饭是昨天中午一碗剩面条，一碗小米稀饭，半碗蒸槐花，今天早上炸油饼喝豆浆，中午吃米饭。胃没有任何不适。张老师在龙腾辟谷训练营面授时讲的复食后和胃做好沟通吃啥都不是问题。

豫盼望

守望苍穹 发表于 2017-4-30 23:12
状态真好啊

16项功课做好了，做扎实了，辟谷就是很简单的事。有心练功无心成功！

豫盼望

守望苍穹 发表于 2017-4-30 23:12
状态真好啊

16项功课做好了，做扎实了，辟谷就是很简单的事。有心练功无心成功！

豫阿娟

你很棒，感恩你的法布施

豫盼望

开启第三次辟谷模式

         第二次辟谷是7月20～30日，共11天，效果很好，辟谷期间和老公出去旅游5天，爬山，帮农家乐做饭，精神状态异常的好。老公看着我每天不吃饭还精力充沛，由原来的不相信到现在的彻底折服，大发感慨：看来辟谷真有一定的道理。复食后我就计划国庆节后9号辟谷。最近天行健一直和胃宝宝沟通，昨天在没有接信息的情况下自然进入辟谷状态。老公劝我再推迟两天把冰箱里的东西解决掉，可我已经不能自己。全天只喝2杯水，一个苹果，一切正常。天行健一个小时，龙腾九式一次，六字诀一次。