60.7

豫--老烟

         清早5点醒，窗外小麻雀叫的那个欢实哟。开始做大爱，叩齿第二遍时胃里难受，恶心又吐不出来，是不是开始辟谷了？勉强做了三遍暂时收工吧。                                               
         5点半开始天行健，快走坚持好几年已经是习惯了，现在加个起式收式就是天行健，就能有大不同的效果，真不可思议！广场1.1公里，快走一圈慢跑一圈，边运动边大爱，不是我一个人在运动，我是带着一个团队呀，像童话故事般的，太好玩了！五圈下来差不多50分钟，两遍广播体操然后收式回家。一身汗加个热水澡很棒的感觉，不饿也不渴，早起称重60.7，洗澡后成60.1了，好神奇呀，这是天行健发挥作用了吗？                                 
         开始看张老师昨晚直播回放，要求收腹提胸面带微笑坐好后，哈欠上来了，腮帮子麻麻的！我知道，穿越时空的信息来了。从做功课到收到信息才四天，很有缘，早早进入状态。今天中午，老同事嫁女，这个饭局必须参加，也不避讳吃了东西，吃完胃没事，但确开始拉肚子，这是辟谷的反应吗？                                      
        另：今天5.20，祝所有谷友家庭有爱，同事友爱，朋友尤爱！

豫空竹

加油！

豫--老烟

吃不难受，不吃不饿，这种情况是什么情况？

戒贤

挺细心，挺热爱生活的人