第四天

空生万有 · 发表于 2017-5-29 21:41:45

叩齿吞津做了早中晚，对着镜子从感谢头发到能想到的器官都做了一遍，意识到自己对现状的状态还是有些不满意和否定的。希望时时能觉察和调整潜意识。因为过节中午喝了点啤酒，吃饭放慢了速度，很快饱了。晚上饭前吃了点天津特色麻花，所以晚饭很快就饱了。饭后去广场散步，天行健做了十分钟吧，看了几篇精品日记。孩子要吃冰激凌，爱人顺便请我喝了个珍珠奶茶，自然的加强了对珍珠的咀嚼（以前都是直接吞下去的

）感觉珍珠又甜又弹牙很好吃。运动量还没够，希望以后加强点体育运动（天生不爱运动的懒人）加油自己！

豫小鸟依人 · 发表于 2017-5-29 22:49:02

为你加油、很一定是最棒的、你悟性很好:

柔情似水 · 发表于 2017-5-29 23:42:32

辟谷会让你改变生活从而改变身体！加油

桃花源中 · 发表于 2017-5-30 07:09:59

加油

阳光明媚的春天 · 发表于 2017-5-30 09:46:27

加油好棒

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