辟谷准备第22天

余泽冰 · 发表于 2017-6-10 19:46:46

      昨天来例假，很不舒服，小腹疼痛。这次来例假前2天很喜欢睡觉，腰酸疼，早上起不了床。昨晚早早睡了，熏了艾，小腹舒服多了。今早6点半起床坚持天行健和大爱，这几天下雨没那么沉闷，天气舒服多了，还有风吹着，就是早晨太阳很大，有点晒，空气很好，见到少有的蓝天白云。
   做完天行健和大爱之后，出了汗，很容易饿，吃完早餐之后，今天一整天舒服多了。很开心，继续坚持做天行健和大爱。
   期待身体越来越健康，加油每一天！
   期待早日进山修心法。这段时间发现心态主宰一切，心态好了一切都好！所以要好好修炼身心。
   我接纳我自己的不完美，同时相信每天会更好！

甘-才旦 · 发表于 2017-6-10 20:11:55

加油哦

豫空竹 · 发表于 2017-6-10 22:13:00

一共16项准备工作，都需要做的，加油！

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-6-15 17:13:44

很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

余泽冰 · 发表于 2017-6-28 10:00:39

谢谢大家的鼓励

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