辟谷第二天

京-林晓

早上起来，做龙腾九式和六子养生诀操，打坐一小时，在美团买了一张祥裕森林公园的门票，并准备好水衣物和自拍杆等物品，吃了一个枣，准备爬山。
8点准时出发，一路美景，遇到下大雨，准备不足，买了雨披和凉鞋，打道回府，但已是12点半了，途中吃了二个枣，一个话梅，不饿，看到野菜面皮广告，想吃，看到食物，没有胃口，罢了。但回到住的地方，闻到房东做的饼，很香，馋啊，便向房东要了一小块，吃了很舒服哈。
辟谷第二天，运动18000多步，主要有爬山，比较消耗热量，晚上有点饿，又吃了一个枣和二个话梅，现在有点腹胀

闽-如前

53期，恭喜

肖胜林

湘婷婷

好美