为辟谷做准备

娜娜转角遇到爱

娜娜转角遇到爱

很想参加7月25的辟谷面授，从5月1号以后在断断续续的做准备，相信自己会越来越缓慢优雅的向着自己的目标前进。加油。

肖胜林

请认真做好各项准备，这样才能顺利通过审核。

娜娜转角遇到爱

肖胜林 发表于 2017-6-15 10:10
请认真做好各项准备，这样才能顺利通过审核。

好的，谢谢！

娜娜转角遇到爱

6月20日   晴
昨天起晚了，早上没锻炼，全天步行不到一万步，晚上听了老师的直播课，提交了7月25日终南山辟谷营报名表，祈祷通过。
今天早上起床慢跑半小时，听着语音做了大爱健身法，美好的一天开始了。

西安李亮

加油~~~

娜娜转角遇到爱

西安李亮 发表于 2017-6-20 15:22
加油~~~

一起加油。

娜娜转角遇到爱

6月22日   小雨转阴
近两天比较懈怠，洗脸时偶尔做一下大爱，每天步行不到一万步。昨晚答疑时，枫桥老师说我的心态不够积极，在看孩子缺点。让我写出来儿子的21个优点。
1.由于上班的地方离家比较远，九岁的儿子近半年经常自己坐车回家，有时候甚至步行回家，让我很省心。
2.儿子学会了自己煮馄饨。
3.儿子很爱看课外书，爱听故事。
4.儿子帮我煮过饭，炒过简单的菜。
5.儿子有时候帮忙洗碗。
6.儿子很爱爸爸妈妈，在我过三八妇女节，生日的时候，送过礼物。
7.前天晚上看电视时儿子帮我洗了枣子当零食。
8.有时候我很累，中午不想回家的时候，儿子能自己在小区门口买饭吃，然后回家。
9.有时候我不在家，儿子自己早早收拾好，出发前给我打个电话再去上学，让我放心。
10.儿子写作业的效率很高。
11.儿子很关心身边的人，愿意帮助人，上次参加活动的时候帮助很多小孩爬坡。
12.儿子的心态越来越好了，遇到事情大部分时候很淡定平和，把注意力放在怎么解决问题上。
13.儿子很爱爷爷奶奶，有时候给老人打电话。
14.儿子能在我心情好时积极正向的表达出对我的建议，让我知道自己的真实状况，儿子擅长表达出自己的想法。
15.儿子很遵守学校的各项纪律。
16.儿子很擅长下象棋。
17.前两天儿子把书包整理得很好，课本本子卷子分类装好，看着很整洁。
18.前天在外面吃饭时，儿子主动给一个不知道卫生间在哪的小孩指路。
19.儿子很擅长记东西，有时候我听过的一些东西都忘记了，儿子反而能记住。
20.儿子的脾气很好，有时候我忍不住发脾气时，儿子一般都不和我一般计较，过去以后才平和的和我沟通。
21.儿子的情绪很平稳，脸上经常挂着很温暖的笑容。

灵性之花

我有时候对孩子没有耐心 是不是该学学你找找孩子的优点呢。给你点赞

娜娜转角遇到爱

灵性之花 发表于 2017-6-25 19:49
我有时候对孩子没有耐心 是不是该学学你找找孩子的优点呢。给你点赞

亲爱的，可以尝试啊，父母对孩子的认同和鼓励对孩子来说确实很重要很重要。

娜娜转角遇到爱

6月29日   晴
前几天有事出门了。今天早上6点出门，走了一个小时的天行健，在这期间，在大操场跑步三圈，感觉很轻松，几个月前跑两圈就累的不行了，不知不觉体质比以前好多了，做了一段时间的大爱健身法。做完运动以后，浑身舒畅。回到家做早饭干家务，感觉效率明显的提高了，精神状态很好。晚上听了张村长的答疑。生活还是很美好的，希望明天早上能够起来天行健，跑步。

粤—安宁

很厉害哦！一起加油

娜娜转角遇到爱

粤—安宁 发表于 2017-6-29 22:54
很厉害哦！一起加油

一起加油，相信我们一定行。

娜娜转角遇到爱

2007年7月1日   晴
       昨天早上6点准时出门天行健，在大操场跑步三圈，中间试着做大爱健身法，状态不错。早晚洗漱干家务时，听了七八篇精品日记，感恩家人们的用心分享，让我们看到了一个个和我一样的普通人精彩的自我改变之路。祈祷能顺利通过7月25日的辟谷课程审核。今天早上6:20出门开始天行健，在大操场慢跑四圈，收听了柯云路老师和艾施老师的大爱健身法语音。今天是儿子的生日，准备买些菜，请几个小朋友一起来吃个饭。

粤～～望生

加油

娜娜转角遇到爱

好久没来了，前段时间太忙碌了，原定参加的7月25日的辟谷训练营。因为老公临时决定和我们一起回老家，参加辟谷训练营的话，他就不能按时回去上班了。经过一番思想挣扎，忍痛割爱没有参加训练营，有可能机缘还不够吧。两周前从老家回来，该忙的事也基本忙完了，终于可以继续好好做准备作业了。连续一周每天5:40左右出门天行健，走到大操场跑步4圈，倒着走1圈，再步行回家。大概用时1到1个半小时。偶尔听晚上的答疑。准备再好好看一遍准备作业，尽量照做。意外的收获是自从坚持锻炼后，每天精神状态很好，比以前有活力了，太爱村长了。

娜娜转角遇到爱

粤—安宁 发表于 2017-6-29 22:54
很厉害哦！一起加油

谢谢您的鼓励，一起进步。

娜娜转角遇到爱

今天早上继续出门锻炼，在大操场跑步六圈，去大操场的路上给全家人写了心赏，找到他们昨天做得好的地方。回来的路上，不由自主的想到很多昨天自己做的好的地方：前天晚上用电饭煲预约好了八宝粥，上边顺便蒸了红薯和鸡蛋，回家只需要热点主食就可以开饭了，很会安排。到单位马上开始写家风家训的格言，积极参加消防知识的培训，学到了很多知识，状态很好。中午去县城的超市帮儿子拿回来昨天忘在那的背包，遇到问题积极想办法解决，行动力很强。下午在单位把该干的工作很快干完，还帮同事的女儿剪了一条小裙子。主动和朋友要了一张她的售房广告，打算帮她贴在小区的公告栏，很热心。给正好在家的老公打电话，请他帮忙煮上豆浆，示弱用老公。在坐车回家的路上，网购了一些护肤用品，动作很迅速。又专门去超市买了一些菜回家。晚上做土豆炒豆角时，用了网上看到的窍门，先把豆角洗干净，切段，放到电饼档开始烤，然后开始削土豆皮切土豆条，等到切好，豆角也有七八成熟了，然后和土豆放在一起炒，这样它俩就能一起熟了，还放了一些洋葱和西红柿调味，炒的菜又好看又好吃，我们吃的一点儿都没剩，越来越会做菜了。吃饭的时候，给家人说出了自己心里一直以来的想法，每天都是自己在烧饭，很渴望能在老公和儿子都在家闲的时候，吃到老公和儿子给我烧的一顿饭，那会让我感到特别的温暖和幸福，儿子说没问题，老公也默认了，正向表达自己的心理需求。饭后儿子主动洗锅，老公开始打扫家里的卫生，我在给他们表达自己确实很累以后，就早早洗漱上床休息了，会爱自己。躺在床上刷手机的时候，给自己挑了几件衣服，想着就算不合适，退回去也只是花十块钱邮费，比逛街省时省力划算多了，越来越会用心的关爱自己了。不想不知道，一想才发现自己做的这么好，已经很尽力了。下午打算再好好的看一遍准备作业，每天脚踏实地的去做，真正的做到老师说的有心练功无心成功，一定会迎来自然而然的进入辟谷状态的那一天的。

明媚的云朵

{:7_429:}

娜娜转角遇到爱

这几天一直在坚持每天早起做天行健跑步，叩齿吞津想起来做一一下，大爱健身法一直不是很能找到感觉。今天早上5:20准时出门，因为是一个人心很静，边走天行健边对自己的身体做大爱，从头到脚一个部位都没有落下，哈哈找到那么一点感觉，做完以后心情很愉悦。然后我开始说我昨天一天做得好和进步了的地方，一回忆才发现我做了好多好多的事情，好上进呢。到大操场跑了五圈，心情美美的步行回家。愉快的一天开始了。