【60期】想重新“青春”一次

瘦瘦更健康 · 发表于 2017-6-24 22:57:10

我今年28岁，上海工作。因为自己一直体重保持在110-120之间，感觉自己重来没有瘦过。

之前和父母一起辟谷，但没做好后续工作，又反弹了回来。

这次，希望自己用21天的时间，兼顾好辟谷和工作学习，争取能到两位数！找到18岁的状态！！

渝－诚心 · 发表于 2017-6-24 23:27:22

真棒加油

汐瓜猫 · 发表于 2017-6-25 00:20:35

加油！

豫空竹 · 发表于 2017-6-25 02:22:43

学会了辟谷还怕体重反弹吗？

桃花源中 · 发表于 2017-6-25 06:25:59

加油

瘦瘦更健康 · 发表于 2017-6-27 09:28:52

开始准备辟谷，饮食清淡，早上吃了4个核桃枣。清晨冥想15分钟。

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