辟谷第二天，其实没有什么感觉，

小小飘

第一天早上的时候吃了两个红薯，中午下班的时候走路有点腿软，偶尔有点点反胃

中午就啃了一个苹果，
下午的感觉就是饿但是可以忍受，不停的喝水

晚上去啃了半根青瓜，还买了红枣打算饿的时候吃上一颗，傍晚吃晚饭的时候也不是很饿，只是闻到食物的香味，嘴馋哈哈，直到7点才有点点饿！和朋友出去散步，精神状态很好，

晚上睡觉之前打坐了几分钟就受不了了，脚好麻 ！怕会饿醒睡前吃了颗红枣

整体来说没什么太大的感觉，唾液一直很多！


第二天早上喝了杯酸奶！！一颗红枣！   今天中午实在受不了打算就啃几口青瓜，晚上就不吃了！！！

逍遥自在

小小飘 发表于 2011-11-24 09:56
第一天早上的时候吃了两个红薯，中午下班的时候走路有点腿软，偶尔有点点反胃

中午就啃了一个苹果，

不知小飘在论坛上学习了沒有，看你的日记纯属断食，一定要学会服气大爱和练功哦，
这些是相伴辟谷同行的哈，否则你会头晕腿软的。再在论坛多学习学习。祝你成功顺
利，加油哦！

小小飘

看了呢，有在服气而已，工作比较忙没有时间呢

初颜

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你的状态好像和真的辟谷有所差异，工作忙没时间，建议停止！

逍遥自在

小小飘 发表于 2011-11-24 11:08
看了呢，有在服气而已，工作比较忙没有时间呢

不着急，咱慢慢来，一定要保证安全哈，要多练功多服气你会成功，加油哦！

宇翔

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感觉就是节食啊，赶紧停止吧，多学习在来不然后果很严重得

一线风光

慢慢来，不着急~~~

人间净土

       辟谷不同于普通的断食疗法。在辟谷之前要多在论坛上学习。如有条件的话，参加次辟谷学习班会迅速地掌握辟谷。