身体最不正的是什么

黯影浮香

　　大体而言，人是由躯壳和精神组成，看得见的身体和看不见的精神组合为人。

    先说我们看得见的部分。
    从身体来说，我们最不正的是什么呢？
    就是脊柱。
    你看，现在的人几乎都弯腰驼背，上身和头冲前。
    你看看，哪一位不是鼻子冲前？
    你再看看佛像，鼻子与肚脐眼在同一条垂直线上。
    佛像跟我们最大的不同，一看就知道，没有一尊佛像鼻子冲前，伸着个颈，跟呆头鹅似的。
　　

    古人修道，讲究三挺诀要。
    三挺诀要，指颈宜挺，脊柱宜挺，肋骨宜挺。
   
    这样有利于气贯全身，精气灌顶，五脏正位，气生神生，气活神活。

黯影浮香

　　有一次，我去山西大同的云岗石窟，有一个寺叫华严寺，有一位雕塑家，正在塑观世音的像。
    他用石膏在那儿塑，塑像真的非常美，他很自豪。
    他问我说：“你看我雕得怎么样？”
    我说：“作为一个美女，你塑得很好；但作为观世音，你塑的不是观世音。”
    他觉得很奇怪。古人塑的观世音是收颌的，收下巴的，鼻子微微回收的；而他塑的美女的鼻子是冲前，往前伸的，像是翘鼻子。

　　看看我们在座的，几乎无一例外，都是鼻子冲前翘，弯腰伸颈，这个样子的身体外形，影响体内生命能的流通，这就叫“气不通”。
    要想身体健康，第一步就需要做到全身的气脉通。

    为什么？
    因为人的各种生命活动是由大脑来指挥的，通过脊柱，通过脊腔里的六十二根神经组织来指挥的。
    我们的任何行为都是靠大脑通过神经来支配的——就像现在，我说话也是，您听说话也是。所以“身正”才能“气通”，“气通”才能“意静”，“意静”才能“神活”！
    有人说我总是思想静不下来，就因为身不正。

黯影浮香

　　腰一挺直，脊柱就正，所以气就通了。我们气不通的原因，是因为腰不直，所以身不正。
    因此，修道的第一步，就是要放松，挺腰，直背，正脊柱。
    方法非常简单，可是坚持非常难。
    修道，你得坚持，一天到晚要做得到，要坐有坐相，站有站相。

　　形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也。
    一失位，则三者伤矣。

    这段话就强调修道的人，首先形体要正，耍直，然后形、气、神三者相合，才能身心健康。
    如果形体“失位”，不正不直，则形、气、神“三者伤矣”。

黯影浮香

      在过去，行家在公园里看人打太极拳，说那个人打得好，很有气势。

    这是什么道理呢？
    其实就是先看他的鼻子。
    如果这个人抬头翘鼻子或者低头哈腰，那就是老师没教好，因为他的鼻子不正，脊柱也不正。

    所以，有些在公园里头打太极拳的，表面上看着很好看，但鼻子前伸或者脊柱是歪的，不是抬头观天，就是低头哈腰。
    真正打好太极拳的，肯定鼻子微收，身体挺直，脊柱正，身体管道才通啊。
    坚持做到很难啊，而修道就是这样开始的。

　　其实，真正打太极拳的高手，一定是先练静坐的，因为真正的太极拳是炼“内丹”时自发动起来的架式，不是柔软的舞蹈动作。

彩霞满天

楼主果然是高人。有见解。学习了。

逍遥自在

很爱看黯影的帖子，给人很大教益。

天山鹰

中脉通百脉通！抓住人体中脉好好练习！

黯影浮香

天山鹰 发表于 2011-11-29 18:54
中脉通百脉通！抓住人体中脉好好练习！

中脉不用练{:7_141:}，放松了百会就会沉下来，涌泉也会自己缩回来，汇通丹田一气畅通有木有{:9_176:}  老师指点啊

黑色人生

高人啊《学习中...