7月20日第一天辟谷

陈丽华

早上6点起床做大爱健身，之后天行健一个小时回来煮早餐给女儿跟先生吃，先生说你只煮了两碗面，你吃什么，我不敢告诉他我在辟谷，跟先生说我等下吃别的，先生说你这两天老是听辟谷的课，可不能自己乱学。我笑了笑点点头，他们吃饭我在餐桌上做叩齿，早上去店里开门包茶叶，全天喝水，我想看看我今天没吃东西会不会低血糖，结果下午六点回来还好，煮好晚餐之后收拾前两天晒的六件辈子，感觉有点累，休息一下，去楼下公园天行健一个小时回来刚好碰上IS直播，有点乏力，躺下来听课休息给生体做大爱，十一点半睡觉，想不到半年多没怎么去锻炼的我，今天居然天行健两个小时。感谢喝风辟谷论坛，感谢村长，感谢谷友们的精彩日记，加油，期待明天的我！

渝－诚心

辟谷期间适当减少点运动，感到乏力，可吃一两个大枣，不用泡茶，只喝水

豫空竹

感觉你的准备工作做的不足，这次随缘就好，不要太执着。

陈丽华

渝－诚心 发表于 2017-7-21 12:30
辟谷期间适当减少点运动，感到乏力，可吃一两个大枣，不用泡茶，只喝水

谢谢

陈丽华

豫空竹 发表于 2017-7-21 12:52
感觉你的准备工作做的不足，这次随缘就好，不要太执着。

嗯，是的，谢谢

小玉音

你要学着有心练功无心成功

晋蔚伯成

加油！

陈丽华

晋蔚伯成 发表于 2017-7-21 20:31
加油！

谢谢