第一次辟谷准备贴――8·22终南山训练营

道法自然章有成

  今年5月份经朋友介绍辟谷，接触了喝风论坛龙腾辟谷网站，认真的看精品日记，学习辟谷前十六项准备工作，每天准时天行健，大爱健身法，叩齿吞津，喜马拉雅，听语音课，体育锻炼，分享掌门视频。并且咨询演权导师及其他老谷友等。认识了一些新谷友，接触了辟谷知识，收获满满。
    今天早上，天行健与跑步结合，天行健一大圈（960米），跑步一小圈（670米），步行和跑步时都在和身体沟通，仔细体会身体的变化和要求，和胃、膝盖、腿做大爱，感觉身体状态很好。

渝－诚心

加油

豫阿娟

加油，真棒

晋蔚伯成

加油！

鲁:春天的雨

很棒！加油！

道法自然章有成

最近运动多出汗多，人瘦了好几斤乏力，不影响去训练营吧？

道法自然章有成

我是63期终南山训练营的章有成，感觉在辟谷七天之间眼睛确实比较清晰明亮，回家后也差不多回到原来样子，血压低了一段时间又上去了，身体好像有比之前好点，但是不明显，可能需要继续辟谷吧，修德比练功重要，相信辟谷，相信自己。加油！

道法自然章有成

人体的毒素及代谢老化，好比电脑系统一样，时间用久了，就会卡缓慢。辟谷好像系统清理，一键重启恢复一样。我是去年有一天喝了一次性塑料杯子，当时感觉头晕乏力，心理担心害怕塑化剂中毒，去过医院检查各项指标都是正常，唯一血压偏高。可能是过分当心，潜意识制造疾病。后来有一次公司老板说他朋友高血压辟谷治疗好的，从此我就在网络寻找辟谷相关知识，发现喝风免费辟谷。那段时间人很绝望，憔悴，遇到喝风辟谷就像找到救命草一样，认真学习研究。每天看精品日记，听语音课，天行健快步走。直到2017年63期终南山训练营报名通过，参加训练营。当时准备功课也没做好，辟谷期间很乏力精神状态很差。第一次辟谷七天，心法课几乎没有听懂。辟谷期间眼睛很明亮清晰，原来七天不吃饭也可以的，综合感觉比之前身体状态有所改善。  涨老师叫我回去继续天行健，到了今年2018年3月6号杭州一训练营，我在家就可以辟谷了两天，在杭州训练营三天，这次辟谷感觉精神状态很好，开始不饿也不乏力。经过品味老师、修心老师及各导师的点化，这次又很大的收获，修心老师说我平常怕冷是因为缺乏夫妻之爱，没有温暖。肠胃消化不好是因为思想消化不掉。确实说道我心里面去，我这人平常太注重细节，在意别人对我 的看法。太在意身体健康方面。比如：别人感冒就生怕会传染给自己，水果及冷的东西不敢吃，就怕会吃坏了身体，经常会有东西吃坏了身体，其实那些都是过分的恐惧，潜意识造成的疾病。其实人家也喝了吃了同样的东西，为何别人没事我就那么复杂又问题。都是心理的作用。张老师说的我认为无病，谁能来病我。这次辟谷前面几天感觉精神很好，与一个朋友一起辟谷，由于他准备功课没有做好，无法继续辟谷。从杭州回来在家里，偶尔喝点苹果山药水，感觉很馋。第8天由于工作事情与同事发生了口角生气，身体就很乏力不舒服。人的身体与情绪影响很大，潜意识可以制造疾病，也可以提高身体免疫力与精神力量。这次辟谷11天，整体感觉良好，一次比一次进步，大胆与相信度，还鼓动了我爸爸辟谷天行健。放下思想包袱，辞旧迎新，打开心扉。轻松自我，你若精彩蝴蝶自来。练功确实比吃饭重要，修心修德更重要。潜意识决定一个人的命运。有心练功无心成功。做人不要过于纠结，追求完美。多赞扬身边的人，爱自己开始。夫妻是最好的修炼道场。感恩张老师，感恩修心老师、感恩品味老师以及其他导师义工，感恩喝风论坛，感恩宇宙万物，我爱你们！谢谢你们。