第二次辟谷

风中翠竹

2017年7月21日
    昨天晚上接到张村长的信息，睡着了，今天早上自觉辟谷了。全天只吃了一个枣，喝水多。正常天行健、叩齿吞津。
2017年7月22日
    辟谷第二天，白天和老公一起去瓜果市场买东西，吃了点哈密瓜和一个大枣，很甜，晚上陪他吃饭，喝了酸菜鱼汤，吃了些鱼，不纠结，从第二天再辟谷，因为他要出远门了，不忍心让他一个人吃饭。今天感觉有点虚弱，可能是天气热的缘故。
2017年7月23日
    辟谷第三天，白天接送孩子上课，去灯具市场买灯，晚上天行健，全天吃了几个枣，感觉眼睛又明亮了，应该是肝脏排毒中。
2017年7月24日
    辟谷第四天，今天在办公室办公，吃了三个大枣，早上天行健40分钟，晚上天行健1个小时，全天走了17000多步，感觉很轻松，不像第一次辟谷那么累，也不馋，还是有进步的。
2017年7月25日
    辟谷第五天，今天早上起晚了，晚上没睡好，早上感觉眼睛肿的，只叩齿吞津，中午吃了一个油桃，也不饿，感觉这次辟谷睡觉特别多，第二天的时候感觉腰很疼，这两天就没有了。晚上继续天行健。体重这次掉的不多，感觉小腿很凉，用周林频谱仪烤了一下。

   

风动的日子

很棒，加油！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

风中翠竹

辟谷第六天
    今天早起没感觉饿，每天晚上都听村长的发信息回放，早上走的比较少，时间来不及，辟谷期间来月经了，量少，延迟中，没有管，今天排出黑色血块，想起以前查过有小的子宫肌瘤，身体应该是在做大扫除，狠狠夸奖了一下子宫，想到这样自己会越来越年轻、气色好，不禁沾沾自喜了。中午吃了一个油桃，两次辟谷吃东西都没有别人说的那种恶心感觉，看来我对食物感情很深啊。不吃也不饿，精神比第一次辟谷强多了，走路也不累。晚上要多做天行健，让身体更好的大扫除。这次辟谷，体重减的不多，出去天行健后，回来一称还重了一百克，真是神奇。

风中翠竹

辟谷第七天
    今天很热，由于工作忙碌，从早坐到下午，房间里面有空调，感觉腿很凉，也不饿，冲房间出去到外面，扑面的热浪，还是坚持走回公司，期间喝了一瓶牛奶。晚上天行健时间不长，想上卫生间，有点拉稀，不过很轻松。晚上吃了几个夏威夷果。用周林频谱仪烤了一下腿，应该是很久之前让小腿受凉了，这才感觉舒服一些。相信再辟谷几次，腿会有所好转。感恩身体提醒我，在我还能改变的时候，爱护我的身体。

风中翠竹

辟谷第八天
    天更热了，40度的高温，今天外出两次，身上的汗没干过，感觉很渴，一口气喝了一瓶奶茶，稍微缓解了，不敢走路，坐的公交车。下午有些心慌，吃了几个大枣，有点多，不过也不纠结，理想状态是辟谷10天以上，如果身体想吃饭了，也可以随时终止。这次要防止复食之后身体的严重反弹，所以不能大吃大喝，幸好没有特别馋的食物。有同事夸我皮肤变好了，也不知道是不是辟谷的原因，因为皮肤一直都不错。排小便时发现有绿豆大小的黑色异物，不知道是不是子宫的垃圾，感觉心情很好。