辟谷趁清秋

新-水禾田 · 发表于 2017-8-20 14:52:20

准备将近1年，开始第二次辟谷，立秋后，8月10日开始，计划21天，主要改善亚健康，皮肤过敏，缓解压力，降低体重到45公斤左右。每天走路天行健，每天听语音课堂。运动后感觉气足。早晨醒的比平常早，精神较好，反应敏捷，头脑冷静不易怒，心境平和很多。

辽-妙音 · 发表于 2017-8-20 15:29:01

浙~一慧 · 发表于 2017-8-20 15:32:53

{:1_303:}

甬知足常乐 · 发表于 2017-8-20 15:37:34

很棒！

桂·静守安然 · 发表于 2017-8-20 16:03:56

功课扎实，你很棒！

麓竹依依 · 发表于 2017-8-20 17:21:17

准备一年时间，好沉得住气！佩服！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:17:40

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:17:52

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:18:00

加油

疆-绿蔓 · 发表于 2017-8-20 20:32:04

是新疆老乡吗？准备这么充分，此次辟谷一定收获多多{:1_323:}

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-20 20:35:02

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 17:15:03

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 17:15:09

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 17:15:12

新-水禾田 · 发表于 2017-8-26 11:29:46

呵呵，感恩您的关注，是新疆老乡，请多指教

新-水禾田 · 发表于 2017-8-26 11:32:15

抱歉，我对网页界面还不是很熟悉，才发现，您是绿蔓导师啊！！感恩您的关注和加持！您的语音课我全部都听了，非常受益，非常感谢，祝福您一切安好吉祥

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