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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 练功交流区 › 小菜举手 【辟谷养生，答疑解惑】 › 好好睡觉
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好好睡觉

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辽-云水禅心
  • TA的每日心情

    2018-7-5 14:20

    • 签到天数: 172 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-8-22 10:57:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    因为自己开店铺，天天关门睡觉时间晚些，所以天天早上都睡到八九点钟起来，但是睡眠一直非常好，昨晚天行健的时候给身体做大爱就和身体商量，改掉晚起的坏习惯，每天早点起来天行健，结果宝贝们竟然兴奋了，一夜睡的都不踏实，这样好累啊，因为心脏怕休息不好，早上感觉不舒服就没有起来，反倒增加了睡眠时间，七点醒后没起来又继续睡到十点起床!起来感觉精神好多了，这会和宝贝们商量，好好睡觉，保持充足睡眠质量，这样才有早起的精力!希望今晚宝贝们乖乖的听话!
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-22 11:02:42 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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    高子舒
  • TA的每日心情

    2019-4-12 16:45

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2017-8-22 12:16:12 | 显示全部楼层

    最好早起！
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    桂-幸福生活
  • TA的每日心情

    2019-7-19 08:46

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-8-22 14:29:12 | 显示全部楼层
    加油！
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    晋蔚伯成
  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-8-22 20:10:28 | 显示全部楼层

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    钟管养生爱好者
  • TA的每日心情

    2019-4-30 14:09

    • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-8-23 14:58:58 | 显示全部楼层
    你晚上开个闹钟。起不来的情况下先不要起床，在床上按摩耳朵，身体很快会有精力。
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-23 15:05:31 | 显示全部楼层
    你真棒！
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-23 15:05:38 | 显示全部楼层
    加油
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-23 15:05:45 | 显示全部楼层
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-25 16:21:51 | 显示全部楼层

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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-8-25 16:21:55 | 显示全部楼层

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    辽-妙音
  • TA的每日心情

    2021-12-2 16:59

    • 签到天数: 880 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-9-1 08:20:07 | 显示全部楼层
    欢迎一起学辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=74462
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    辽-云水禅心
  • TA的每日心情

    2018-7-5 14:20

    • 签到天数: 172 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2017-9-6 18:26:32 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩大家的支持和鼓励，我们都是最棒的爱你们哦!
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-9-6 18:35:49 | 显示全部楼层
    美好的一天新的旅程，适应身体去接纳辟谷！
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    滇－聆听
  • TA的每日心情

    2020-5-12 22:30

    • 签到天数: 239 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-9-6 19:19:05 | 显示全部楼层
    早睡早起身体好
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    昨天 22:35

    • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-9-7 08:02:47 来自手机 | 显示全部楼层
    网页又看不见了
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