辟谷准备

桂—燕飞翔

9月12日
这两天早上一觉醒来都7点钟了，醒来对身体简单的做了大爱，洗漱好后，洗完衣服，跟着先生一起出门，送完女儿上幼儿园，我就开始天行健，一边走一边赞美感谢身体，走到菜市买了菜，然后又走回去。见到朋友，都说你怎么不开车啊，走路不累吗？我笑笑说，走路不累的啊，我现在都喜欢走路{:1_327:}，身心感觉很轻松。回家后放了东西，换了一件前几天刚买的长裙，去小区门口一个朋友的店那里跟她们聊天，她们都说我穿这样很漂亮{:1_314:}，得到朋友的夸赞，心里很美。聊着聊着又聊到二胎的事，她们都说，你怎么还不要二胎啊，现在你又不做什么事可以要了，或者真的决定不要了吗？一个孩子太孤单了，以后你会后悔不要二个的~~~~我只能笑笑，不知道该怎么回答了，其实我心里是有很多不情愿的的，但是有时候想着一个小孩，以后她是不是像他们说的那样，遇到事情会很无助，没有人商量之类的，对于这个问题我现在一直还有些想不通，一方面感觉自己身体方面，另一方面是经济方面。先好好学习吧，说不定哪一天我就会想通的。亲爱的自己，加油吧，希望有一天能打开这一个心结。

桂—燕飞翔

9月14日
早上6点多醒来，对身体做了简单的大爱，洗漱，出门天行健。女儿也早早的就自己起来了，虽然昨晚差不多11点才睡。榜样的力量吧，没有睡懒觉的父母，就不会有睡懒觉的孩子。孩子你越来越棒了。今天她给爸爸送去幼儿园，我帮她绑了美美的头发后就出门了。慢跑加快走了6公里，一边对身体感谢，赞美，身体很轻松。今天突然想这周末回家看看，我嫁到另一个城市的，虽然才有130多公里，但是都没有得经常回去。准备到中秋了，下周末就出发终南山了，就回去看看吧。回去看望从小养我大的叔叔，供养我上大学的姑姑，心里一直感觉很愧对他们，不能报答他们的养育之恩，因为我自己都过得不是很好，所以有种不敢回家面对他们。每次回家心里都有些说不出的感觉，因为家里的跟我差不多的大堂姐那些，他们工作好，或者嫁得好，都能经常回家，给家里添家用之类的，而我就是一年最多回去两三次，这次叔叔和哥哥他们起房子我却没有什么钱给他们，只给了一万块。还有姑姑家那里被拆迁了，要买房子，南宁的房价很贵，我也没有什么能帮她，当初她供养我上大学，吃住是在她家里，心里很愧疚，自卑。从小没有有父母的我，自卑感也就是这样慢慢累积起来的吧。听过传统文化的课也说，女子太顾娘家，对两家都不好。我结婚后就是一直都想着怎么帮娘家的，直到最后什么都帮不上，自己还过得不好。好好的学习吧，把自己的生活过得好了，就是对他们最大的回报吧，真的是我自己想多了，以后什么都会有 的，加油吧。想回去就回去，不用太在意别人对自己的看法。

桂—燕飞翔

今天早上醒来不算很早，差不多7点钟了，对身体做了大爱，洗漱完，送女儿上幼儿园后，去了一个国学幼儿园那里帮忙铺床铺，17号他们那里要开传统文化公益课。下午天行健去接女儿，顺便去看看订购月饼，明天要回娘家了，有些小兴奋又有些不安，因为回去见到我的人都说你怎么那么瘦啊，吃不得东西吗，吃多点不得啊~~~~现在每次听到这些话，表面虽然笑笑而对，但是心里就会很不自在，不敢面对更多的人，真想找个洞钻进去。虽然知道不要太在意别人对自己的看法，但是遇到情况心情还是不能自如，我要多多的学习，好好的爱自己。加油。

桂—燕飞翔

9月18日
距离去终南山的日子越来越接近了，有些兴奋激动【表情】。今天早上送完女儿上幼儿园，出门天行健，这两天的太阳有些热，但是也抵挡不住出门的兴致，拿上一把伞，到广场走路，广场绿树成荫，也挺舒服的，不算太热。中午睡觉起来打开喜马拉雅，听演权朗读的《走出心灵的地狱》，很多疾病都是人的潜意思制造出来的，听到消化系统疾病其实不只是饮食的过量造成消化不良，很大程度上都是人的思想上有消化不良的东西。想想以前自己的胃不好胃胀，虽然饮食上都很注意的了，还吃了中药，但是还是没有什么效果原来是自己的思想上有太多不能消化的东西。让我们不断的学习，找到疾病 的真正原因，才能从根本上解决。很期待听到村长的心法课，让自己重新的好好体验往后的生活。

细雨和风

        我是9月14日接到终南山训练营通过的电话，很是兴奋 。  
        我是和老公一起报名终南山65期训练营的，我是在今年3月份回东北老家听弟妹告诉我的，她说大姐你的身体不太好， 你学习辟谷吧，对身体很好，又健身又养生。开始我老公不是很同意，说那么多天不吃饭怎么可以呢，他是担心我的身体，于是弟妹就把她辟谷的经历和我讲了，又给我下载了论坛，喜马拉雅还有掌门。
        我回来上海就开始每天早晚天行健各一个小时左右，老公天天都陪着，呵呵这对我来说，真是一件难事，因为我是从来都不锻炼的人。每天都听语音课，逛论坛。在5月份我和老公参加了上海第四期沙龙，听了各位股友的分享，很受启发。沙龙回来后的第3天就开始辟谷了，这是第一次辟谷7天，感觉很好，没有什么气冲病灶，减去了4公斤。在8月份听课又接到村长的信息了，于是我就顺其自然又辟谷了14天，感觉比第一次还好。又减去了3公斤。
         我现在和老公来终南山是带着问题来的，有个人问题也有家庭问题，希望村长给多多指点，希望村长和各位老师在百忙之中给我们一点点的时间。  谢谢                                                               

桂—燕飞翔

今早5点多醒来了，昨天晚上睡得不是很好，手脚麻辣麻辣的，早上醒来后坐在床上，闭目养神了一下，心里慢慢的对着身体大爱，起来漱口，出门天行健。慢跑加快走了6公里，一边对身体赞美，感谢，脚感觉没有那么麻辣了，感恩，慢慢的体会大爱的神奇。昨晚看到       
津自知者明也的精品日记，        写得太好了，文采很好，真的好有悟性。加油亲爱的。

桂—燕飞翔

这几天偶尔会想起你，突然冒出个念头来，有些唐突，那就是你的问题在于你知道的太多了。做女人就是傻傻的，傻傻的做，老实听话，不管是跟张老师辟谷也好，学佛哪个门派也好，灵修也好，先选择，选择了就去做，不再去搞为什么这样，有时候搞多了自己就皮了，念头多了，所知障就多了，到真做的时候念头都跑出来干扰，就出现各种状况。如果有不对的地方，莫见怪。这个话也是在惊醒我自己。
在日记里看到一个谷友的温馨提示的一段话，感觉这样我也是差不多一样的，对于中医养生这些方面，什么都懂一些皮毛，中医，针灸，艾灸，刮痧，拔罐，拉筋拍打，但是没有一样是认真的去做的，每次做什么都会有其他的一些因素出来干扰，最后什么都做不好。还有修心方面也是一样，开始是学习佛法，念经啊，但是那颗心始终是杂念纷飞，烦恼多，性格强势，没有能真正的领会到一些智慧。然后又买一些灵修的书，也没有真正的能静下心来看。后来接触到传统文化课程，虽然有了一些改变，但是感觉还不能活的开心自在。现在遇到了喝风论坛，对我的心灵有很大的触动，在论坛里看谷友们的日记的时候自己的内心收获很大，信心满满的，都是正能量，心情很愉悦。选择喝风论坛，傻傻的执行，有心练功，无心成功。

肖胜林

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桂—燕飞翔

9月20日
还有两天就踏上终南山的路上了，兴奋期待。早上醒来做了大爱，洗漱好，女儿就自己起床了，帮她绑好头发后，她跟爸爸去上学，我就出门天行健了。今早自己特别的棒，慢跑了差不多5公里都不觉得累。回家吃完早餐，就开始写日记，看论坛精品日记，好好的把路线再熟悉一遍，记好笔记，为进山做好更充分的准备。这段时间都是一边做家务一边听语音课回放。《道德经》跟着女儿断断续续的读了几遍，虽然还不是很理解每一句的意思，但是大概的还是了解一点点。很期待学习村长的心法课程。

桂—燕飞翔

早上醒来对全身做了大爱，出门天行健，慢跑加快走6公里。中午听昨晚的语音课回放和谷友的分享。真的像至佳帅哥说的辟谷的女人比一般的女人更有魅力，更漂亮。我发现分享的谷友们和导师们的皮肤都超级好，细腻而有光泽，而且又显得很年轻，这就是相由心生吧，因为每天都对自己身体做大爱，身心合一。我也要好好的学习，变美美的{:1_327:}，爱美之心，人皆有之。做准备工作这一段时间以来，我感觉我的颈部淋巴结结没有啥感觉了，它不再有胀痛感了。以前经常隐痛的，如果吃了上火的东西就更疼，这几天吃了蛮多月饼，也没有上火疼痛，吃得非常的开心，因为我不再过度的关注它了它的存在，欢喜的接受，等它玩够了自然会离开。之前老是想着怎么把它疏通化解开，又喝中药，又针灸的，还是没有什么效果。现在通过了学习，每天对身体大爱，感谢身体的全部，跟身体道对不起曾经对他们的伤害，现在反而觉得很轻松自在，不再想着喝苦苦的中药，忍受着扎针的疼痛。“好好做大爱”昨晚至佳帅哥送给谷友的5个字鼓励，我觉得我也很需要，谢谢。我要把大爱变成生活的常态，至于心里的一些打不开的心结，等着上山学习心法课，慢慢的寻求解开的钥匙吧。

柏山文化

先生已经洗好了衣服，正在煮早餐----难得的模范丈夫

大爱健身法，的确是天行健的绝配

桂—燕飞翔

柏山文化 发表于 2017-9-22 10:42
先生已经洗好了衣服，正在煮早餐----难得的模范丈夫

大爱健身法，的确是天行健的绝配

对啊，他真的 是模范一个丈夫，不爱抽烟，不爱喝酒，很爱我们。以前都不懂得欣赏他，从现在开始要好好的欣赏他，爱他，谢谢鼓励。

桂—燕飞翔

明天早上就出发前往终南山了，心情很喜悦。我们广西是有几个人一起去，但是不是在一个城市出发，我是自己坐车去的。人生第一次体验坐车去那么远的地方吧，开始心里还有一些害怕，但是想想没有啥害怕的，多给自己一些勇气和正能量，相信一定可以顺利到达目的地的，心里怀着这样的信念一定不会错。先生开始也是很担心的，我后来对他说，你要祝福我，相信我可以顺利到达，担心就是诅咒，他也不再担心我了，默默的为我祝福着。早上醒来对身体做了大爱，出门天行健，现在比之前更有精力了，天行健了差不多6公里，大部分都是慢跑的，而且不觉得累，越跑越轻松的感觉，因为有了大爱这一绝招，走着都不觉得累。中午去朋友那里玩，她跟我说她前几天遇到了一个很厉害的大师，会看相，算五行八字算命，会中医，总的来说就是懂得人纪，天纪那些的。说算她说得好准。现在我发现我的心里不再想着去算这些了，如果是以前的我，肯定也想着去算一把。算命的一般都是能算出过去发生的，他说得很准又能怎么样呢，那已经成为过去，我要活在当下，把现在过好才是最重要的。就算未来的命运，也能算得出来，那也不成为命运的奴隶，我始终相信自己才是操纵命运的主宰。《了凡四训》里面的袁了凡先生就是通过修德行善改变了他的命运 。以前很早就接触过这本书，那时候对这个没有什么感觉，现在回去看这本书，就比较好理解了。亲爱的张老师，亲爱的导师义工们，亲爱的谷友们，我们山上见咯。