辟谷准备

滇知足常乐 · 发表于 2017-8-29 19:26:54

每天早上5点多醒来就躺床上，听掌门语音课回放，叩齿吞津，给身体做大爱，6点半起床洗漱吃早点，然后去练天行健3小时，其中有1小时练太极拳、剑或是打柔力球。晚饭后半小时天行健，回来后听精品日记或是破译疾病密码。期待9月6日上终南山

渝－诚心 · 发表于 2017-8-29 19:38:10

你好棒！加油哦！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-29 19:39:10

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-30 20:36:41

加油！

粤耀健 · 发表于 2017-8-30 21:19:01

棒棒的，加油！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-1 08:42:39

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