准备好了！报名了

豫-琴心 · 发表于 2017-8-30 16:34:55

我现在体重140斤，高167，想减肥，

最主要的是想通过辟谷学习提升自己

辟谷七八次了，最长的是28天，

去过终南山，当时是52期的，草莓组，我是组长

现在身体健康，每天锻炼，最近开始快走加慢跑，体育场12+3，状态很不错！

准备参加十月份的新乡市国际马拉松比赛，加油↖(^ω^)↗

豫-琴心 · 发表于 2017-8-30 20:58:15

早上一直下雨没有出去，晚上去体育场走了12圈，跑了4圈，感觉体力增加了！

赞美我的腿和脚！

豫-琴心 · 发表于 2017-8-30 22:40:04

这些天气很足！打嗝，留心了一下，锻炼身体的时候打嗝，多一些

豫-琴心 · 发表于 2017-8-31 07:44:01

今天连续慢跑3.2公里！我今天真了不起！创了我自己的历史记录啦！

豫-琴心 · 发表于 2017-8-31 23:04:04

今天晚上在体育场走了十圈，打嗝

回来听语音，打嗝

豫行知 · 发表于 2017-9-1 08:22:52

姐姐真棒！

豫-琴心 · 发表于 2017-9-1 12:33:48

这些天婆婆病了，每天早上输液，我陪伴她去，

渝－诚心 · 发表于 2017-9-7 20:09:15

你好棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-7 20:09:38

豫-琴心发表于 2017-8-30 20:58
早上一直下雨没有出去，晚上去体育场走了12圈，跑了4圈，感觉体力增加了！

赞美我的腿和脚！

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-7 20:10:09

豫-琴心发表于 2017-8-30 22:40
这些天气很足！打嗝，留心了一下，锻炼身体的时候打嗝，多一些

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-7 20:10:22

豫-琴心发表于 2017-8-31 07:44
今天连续慢跑3.2公里！我今天真了不起！创了我自己的历史记录啦！

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-7 20:10:42

豫-琴心发表于 2017-8-31 23:04
今天晚上在体育场走了十圈，打嗝

回来听语音，打嗝

好棒

渝－诚心 · 发表于 2017-9-7 20:11:06

豫-琴心发表于 2017-9-1 12:33
这些天婆婆病了，每天早上输液，我陪伴她去，

好媳妇

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