辟谷前准备工作第四天的学习感受

冀陈酿 · 发表于 2017-9-2 22:28:16

1、早上练完口齿吞津后练大爱健身法，练完大爱健身法后感觉浑身发热并有一种要飘起来的感觉，这样的感觉是好现象还是练的有问题呢？恳请导师和同修前辈指点，谢谢了！
2、学习分享了回春婆的辟谷日记，婆婆不但知识面广，文笔好而且把辟谷灵活的运用到现实中，这也是我想学习辟谷的初心，保持一颗平常心，有个好心态对身体健康才会有帮助，看别人写的日记尤其是精品日记真是受益匪浅；看鄂明月对张老师讲课的汇总，对我们新人的帮助很大；感恩同修前辈们为我们新人学习辟谷积累了丰富的经验，榜样的力量是无穷的，谢谢你们！
3、和老伴一起练天行健1个小时；我们保持快走已经有五年了，但是现在练天行健感觉还是不太一样，原来我快走时不怎么爱出汗，只有在快结束时会出点汗；但是这几天练天行健出汗早也出汗多一些，走的时候专注力比原来集中，感觉好轻松！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-2 22:36:31

谢谢分享！加油哦！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-3 05:30:48

加油

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

蒙观心如镜 · 发表于 2017-9-3 10:36:15

你真棒

冀陈酿 · 发表于 2017-9-3 11:00:50

渝－诚心发表于 2017-9-2 22:36
谢谢分享！加油哦！

谢谢你每天都这么关注我，真的很感动！感恩有你！

冀陈酿 · 发表于 2017-9-3 11:02:10

辽美丽心情发表于 2017-9-2 23:00
加油

谢谢你的关注、鼓励！俺一定努力加油！感恩你！

冀陈酿 · 发表于 2017-9-3 11:03:08

辽-妙音发表于 2017-9-3 05:30
加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

谢谢你每天的鼓励，感恩有你！

冀陈酿 · 发表于 2017-9-3 11:03:47

蒙观心如镜发表于 2017-9-3 10:36
你真棒

谢谢你的鼓励，感恩有你！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-3 11:32:21

亲亲，一次辟谷的准备贴开一个接着回复写，方便查阅

巴山夜雨的风 · 发表于 2017-9-3 11:43:30

向你学习

冀陈酿 · 发表于 2017-9-3 11:57:36

辽-妙音发表于 2017-9-3 11:32
亲亲，一次辟谷的准备贴开一个接着回复写，方便查阅

谢谢同修前辈的指点，我以为每次都是发新帖呢，今天再写我就按您说的办！请以后多指教哦！感恩有您1

冀陈酿 · 发表于 2017-9-3 11:58:38

巴山夜雨的风发表于 2017-9-3 11:43
向你学习

谢谢这位同修的关注，我们一起努力学习！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-3 12:03:23

一齐学习，共同提升。开始辟谷了，就在辟谷版块开一新贴，

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心 · 发表于 2017-9-3 12:39:16

冀陈酿发表于 2017-9-3 11:00
谢谢你每天都这么关注我，真的很感动！感恩有你！

共同学习

冀陈酿 · 发表于 2017-9-6 16:29:41

三天没写辟谷准备工作日记了，每天都是在重复对身体做大爱健身、口齿吞津、练天行健、看精品日记等；前天熟悉了一下上山路线，已经粘贴下来了；待上山时就方便多了；非常感谢老师和义工们的辛勤付出！昨天晚上听村长直播课要发信息，本来是想回避的，由于好奇心想知道自己是否能接到信息、接到信息后是什么样感觉，所以发信息时没回避，结果还真接到信息了，接到信息反应是：打喷嚏、打哈欠、打嗝流眼泪、腿发凉、胸闷。今天早上起床头晕有点恶心，因为功课还没做好，计划在10月份参加北京辟谷训练营前再开始辟谷，尽管吃不下饭还是吃了；今天一直头晕体位变化就晕的厉害，不知是接信息的缘故还是血压低的缘故，我一直血压偏低但都没有晕过，请老师、义工和热情的谷友们能给予指点，谢谢了！感恩你们！

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