又一村

川——蓉婆婆 · 发表于 2017-9-3 01:25:33

我梦寐以求减肥方法，终于找到了——辟谷。
自从6月25日开始学习辟谷，以过去两个月，学会了天行健、大爱健身法，悟出道理要听老师的话，照老师要求做，一定会实现我瘦身的目标。
但是，辟谷看似容易，做到难。不断地训练自己，做到有心练功，无心成功的境界，难，难，难！
9月2日村长发信息啦！我又收到信息啦，准备明天开始辟谷，做一切准备，每天的食物九颗枣、九颗煮花生，向七天辟谷进军。
下面照片是接信息前夕在公园天行健和煮花生、枣。
加油！辟谷！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-3 05:37:23

加油

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辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-3 05:47:55

好好做功课，没有那么难哦。功课非常重要。

明媚的云朵 · 发表于 2017-9-3 08:35:17

继续努力，加油

蒙观心如镜 · 发表于 2017-9-3 10:26:33

加油！

浙~一慧 · 发表于 2017-9-3 12:28:44

‘{:1_303:}

滇－聆听 · 发表于 2017-9-3 13:06:21

好认真的准备好食物，哈哈，不饿就不吃，嘴馋可以吃

渝－诚心 · 发表于 2017-9-3 13:58:02

只要做好功课，减肥一点不难，加油哦！

川——蓉婆婆 · 发表于 2017-9-4 00:06:05

统一回复：谢谢谷友的鼓励！

川——蓉婆婆 · 发表于 2017-9-4 10:36:26

9月2日星期日
天蒙蒙亮，我在床上做大爱健身法，每次揉耳时，都会睡觉了，等醒来了都6点了，马上到公园天行健。
下雨了，在雨中漫步很浪漫，心情特别爽，……
回家后，也没有食欲，可是，下午朋友聚会，不得去啊，不纠结，海吃，等明天继续辟谷。
心中有佛，酒肉穿肠过，哈哈，不纠结，自己认为在辟谷就是。

川——蓉婆婆 · 发表于 2017-9-4 16:39:53

9月4日星期一
按部就班的天行健，因为昨晚吃了火锅，身体有能量，没有不舒服的地方，很高兴。
买了新鲜出笼的包子，没有食欲，不自觉地想吃，突然张老师声音在耳边响起：馋，不是饿
……想吃的念头打消。
我高兴度过危机，此
时还没有食欲，加油。

渝－诚心 · 发表于 2017-9-4 20:10:16

也是哈，顺其自然

渝－诚心 · 发表于 2017-9-4 20:10:56

加油哦！

川——蓉婆婆 · 发表于 2017-9-5 12:49:53

9月5日星期二
今天事情多，没有天行健，把老爸送到医院血透，找医生开药取药，终于那些办完。
赶紧办其他事，上街就做天行健，扣齿，不知不觉地走到东马朋街，眼前一亮，呀！打造得好漂亮啊！特别是看几组照片，想起儿时的街景。
走了五十分钟的天行健回到医院，等老爸血透完毕，这会不事写日记，晚上回家时，继
续天行健。
今天辟谷没有感觉，可能是事情多吧！
为自己喝彩，加油！