开始辟谷

闲看花开花落

之前有个做美容塑身的朋友说到辟谷，说辟谷不紧可以美容减肥还能强身健体，然后我就关注这方面了，偶然一次看见百度上有龙腾免费辟谷，然后就慢慢接触了龙腾免费辟谷，听语音课几乎
每天都有做天行健，原计划是昨天接信息，接到就准备今天开始辟谷的，但是昨天吃完早饭就一直忙忙到中午也没时间吃午饭，然后就想算了不让吃就不吃吧随缘开始辟谷。昨晚村长发信息之前就哈欠连天也不知怎么回事，发信息时有哈欠连天还有点呕吐，我想应该是接到信息了，可是为什么没有饱腹感呢？也不管了，夜里有点翻来覆去的睡不着，一大早起来天行健，没感觉特别特别饿，有感觉的时候就自然的叩齿。在好多年前有尝试不吃饭减肥但是胃直接罢工疼，然而这次有跟胃宝宝好好沟通了她很好挺支持我的。锻炼回来买了家人的早饭，先生问我不吃吗，我说等会，有点饿的感觉时喝了一杯蜂蜜水，还吃了两颗枣几颗花生米，我觉得吧辟谷就是随缘实嘴馋了或者有点饿了吃点就吃点吧不太过分就行，中饭时就开始睡觉没觉得饿，目前为止感觉良好精神也挺好的.先定个三天的小目标可以的就继续7天14天。第一次这样可以吗？上个图片吧

汤洋

我感觉你长得很好看

辽-妙音

美女加油 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

闲看花开花落

辽-妙音 发表于 2017-9-3 15:11
美女加油 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

谢谢鼓励

浙~一慧

顺其自然吧😊……（）

渝－诚心

谢谢分享，加油哦！