我又开始辟谷啦

爱上学

昨天是我辟谷第一天，因为有沙龙，所以一早晨就开始忙收拾东西，然后赶车，在地铁上11点时候才想起来没有饿，也没有渴。然后跟姐姐惜月就开始准备会场，下午在展卷的支持下和在义工的帮助下在白马书院开了一场沙龙，大家都听得非常认真，到5:30沙龙圆满结束。感恩谷友开车给我送回了家。晚上回家女儿点了外卖，里面有水果，女儿让我吃一点，我随手就拿了2小块苹果，吃的很香。全天喝水一杯半，大约500毫升，吃了两块苹果。没有不适感，精力充沛。今天是我辟谷的第二天，昨晚睡的晚，今天起的也晚了，上午是没有空天行健了，下午有空去，今早起床觉得有点口苦，等会喝点水，这会肚子觉得有点



空，我问了胃宝宝是饿吗？胃宝宝回了我一个嗝，哈哈……不是饿，是这段时间养成的这个点吃早饭的习惯，我跟胃说，你表现的很棒哦，到晚上给你奖励一颗红枣，好了先写到这里，明天继续

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

浙-柯美

哈哈！爱上学老师真美！我也是昨天开始辟谷的，前天晚上不小心接了村长信息。算算距离上次辟谷时间也有两个月了，随缘就辟了。

渝－诚心

恭喜你又开始玩不吃饭的游戏啦

辽心静盘锦

加油

辽-阿兰若

爱上学，喜欢你。

爱上学

浙-柯美 发表于 2017-9-4 11:51
哈哈！爱上学老师真美！我也是昨天开始辟谷的，前天晚上不小心接了村长信息。算算距离上次辟谷时间也有两个 ...

恭喜你哦，这次我们一起辟

爱上学

今天是我辟谷的第二天，昨晚睡的晚，今天起的也晚了，上午是没有空天行健了，下午有空再去，今早起床觉得有点口苦，等会喝点水，这会肚子觉得有点空，我问了胃宝宝是饿吗？胃宝宝回了我一个嗝，哈哈……不是饿，是这段时间养成的这个点吃早饭的习惯，我跟胃说，你表现的很棒哦，到晚上给你奖励一颗红枣。胃也很乖，确实也没有再闹过[呲牙][呲牙]中午的时候张老师给我们开了会，会议正式确定了南京训练营定在了10月16号举行，非常感恩老师对我们南京的厚爱！晚上履行承诺，给胃一些奖励，吃了半个桃子，出去天行健运动九公里，状态很好，不饿不馋，全天吃半个桃子，一杯大约300毫升的水！明天再继续[呲牙][呲牙]

爱上学

辽-阿兰若 发表于 2017-9-4 12:44
爱上学，喜欢你。

谢谢亲爱的哦，我也很喜欢你，恭喜你妹妹喜添辟谷宝宝

爱上学

今天辟谷第三天，今天要出去有事，早晨起床没有天行健。今早排便了，量还可以。平时辟谷期间大便几乎全无，小便也很少，以前的小便会很黄，味重，这次小便就是正常色。                                       然后喝了两口水，就出发去办事情了，去公交的路上，一边骑车一边做了扣齿吞津。在公交车上一直在跟谷友互动着，以前就在车上不能看手机，看了就晕，今天刚开始还没有感觉，看了有40分钟的时间，忽然也感觉有点晕车了，后来下车后缓了一会，又骑车去要办事的地方，办的事情不是很顺利，心情有点低落，就又往回赶了，回来还是晕车了，头有点晕晕的，下车后给女儿买了早饭带回来（馄炖和锅贴）我没有饥饿感，不过今天有点口渴。女儿吃的时候忘记了我在辟谷，很懂事的塞了一个锅贴给我嘴里，我不忍拒绝，也就无纠结的吃了。到家后我给事情也想通了，晕晕的感觉也消失了。也总结出来了，辟谷期间确实不能纠结，纠结就会有症状出现。还有我从辟谷的那天开始来列假了，辟谷对它没有影响，它对辟谷也没有影响，一切照旧！

爱上学

今天辟谷第四天，昨晚赶火车到河南训练营，在火车上没有睡好，因为到的时候是早晨三点多，到登封到大巴还没有开，就在火车站等天亮，这边天有点冷，就有点感冒头疼，后来上了大巴迷迷糊糊间坐在大巴上就给自己做做大爱，等到登封症状好了，感恩阿娟夫妇过来接我，我这次就住在她家啦！今天下午河南训练营帮助大家点穴辟谷，教了大家服气法。今天全天喝了2杯水，昨晚几乎没有睡到觉，今天口苦，吃三颗梅子。今天没有做天行健，又很幸运的排了一次大便，这次挺好玩的，辟谷四天，大便了三次。今天还称了体重，还瘦了4斤。今天精力还不错，就是下午有点困，晚上早点睡！

爱上学

今天辟谷第八天，早晨出去有了五千多步，从第四天到第七天都在训练营，每天精力充沛，跟学员们一起学习，每天出去爬山一万多步

爱上学

辟谷的第八天来到西安总部学习训练营的事情，也有几个四川的导师在，大家都在聊西安美食，哈哈……成功的让我胃开始想工作啦，听张老师跟学员聊天后到一点多的时候特别饿，我就跟她们出去享受美食了，本来是要吃村长说的那家糊辣汤，结果没有了，于是就吃了一晚辣辣的羊杂粉丝汤还加了一饼，吃的很满足，晚上她们出去吃凉皮给我带了一份，这边的美食是真的很好吃哦