我的第一次辟谷

辽一开心就好 · 发表于 2017-9-4 23:39:16

9月2日我接到张老师发信息，打哈欠，流眼泪，我确定我接到信息了，因为这是我第一次辟谷，很兴奋。
辟谷的第一天，一整天不渴也不饿，吃了一小条苹果，喝了两口水。
辟谷的第二天，吃了5个大枣，5粒葡萄，半个苹果，喝了两口水，吃的有点多吧，很精神，这两天一切正常。还去小吃街，陪家人去吃美食，西安的美食多种多样，他们吃，我看着，不馋，又去了大雁塔，钟鼓楼，回民街，看得我眼花缭乱，成了西安一日游，走起路来嗖嗖的，说是两天没吃饭了，还坐了27个小时车的人，还是重症患者，一点不累，没人相信，真是不可思议，感恩喝风免费辟谷，感恩张老师！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-5 00:05:46

你好棒，加油！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-5 05:37:45

给你送花

辽-妙音 · 发表于 2017-9-5 05:38:05

为你点赞加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

陕阳光 · 发表于 2017-9-5 08:58:05

你是最棒的！加油！

启步 · 发表于 2017-9-5 10:29:09

好棒啊！！！
西安美食多吗？想去吃哈{:1_302:}

辽一本空 · 发表于 2017-9-5 13:08:27

状态挺好，加油！

滇～健康幸福 · 发表于 2017-9-5 19:27:16

加油。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-5 20:23:01

辽一开心就好 · 发表于 2017-9-5 21:57:02

9月5日
今天到终南山了，今天辟谷第三天，早上起来去了陕西历史博物馆，稍有乏力，一会儿就好了，状态特别好，不渴就没喝水，稍有饿意，吃了五颗枣，五六个葡萄粒，两口苹果，辟谷三天了，就今天大便一次，小便两三次，其他一切正常，今天晚上又接了信息，加强了一下。

辽一开心就好 · 发表于 2017-9-8 05:28:19

97 棬оá

辽一开心就好 · 发表于 2017-9-8 05:40:19

9月7日今天辟谷第五天，口气重，稍稍有一点点饿，吃了3个枣，几个葡萄，喝了几口水，身体无其他正状。今天学了六字服气法和龙腾九式服气法，还不熟练，需要努力。

辽一本空 · 发表于 2017-9-8 06:58:48

六菜一汤，吃的很饱，加油！

辽一开心就好 · 发表于 2017-9-10 14:58:49

9月10日今天辟谷第八天，早上练了一下六字服气法，和龙腾九式服气法，不饿吃了两个葡萄，下午有点没劲，吃了一个桃，半个苹果，几粒葡萄。去了张老师办公室，挨了张老师劈头盖脸一顿骂，张老师好，我家庭这样，都是我这个女人造成的。我这么多年要强，家里外面事管得太多，不会爱自己，连自己都不会爱，还谈什么爱别人，对丈夫更是挑剔，没从内心去欣赏他，肯定他，地地道道一个坏女人，回来之后我认真反省自己，四十多年白活了，一塌糊涂，对丈夫，对孩子，对家庭付出太多，管的太多，我以为这就是爱，都错了，我要从新归纳我的生活，改掉我的毛病，做个好女人。

辽一开心就好 · 发表于 2017-9-12 14:22:24

9月11日今天辟谷第九天一切都好，到了兰州大表哥家，准备了紫瓜，说是对身体好，特意给我买的，盛情难却，吃了不少，下午又带我吃凉皮，晚上这胃不舒服，到第二天早上还胀，我早上没吃东西，想接着辟，中午到吃饭时，我说不吃了，我大嫂子不打理我了，说不通，我说那就复食吧，大嫂子这才高兴，她说我不吃饭是拿身体开玩笑，头一回去她家，呆两天不吃饭她理解不了，就这样第一次辟谷九天复食了，这次辟谷我的体验就是九天不吃饭照样活得好好的，体重减了八斤，身心愉快，感恩龙腾，感恩张老师。

辽一开心就好 · 发表于 2017-9-20 17:37:42

复食第三天，饭没怎么吃，水果没少吃，全身肿胀，是气冲病召，还是准备不足，不去管他，过几天就好了。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-9-20 21:08:58

辟谷是为了好好吃饭，好好吃饭是为了好好辟谷。不纠结！加油！

辽一开心就好 · 发表于 2017-11-20 13:58:05

辟谷复食后的变化
这是我第一次辟谷，辟了九天，期间没有太大的气冲病召，复食三天后全身浮肿，持续七八天，慢慢地消肿了，体重瘦了五斤，胃饱胃胀好了，吃饭不撑了，以前一吃辣的，就打饱嗝，那天我发现吃辣的不打饱嗝了，便秘缓解了，尤其是心态调整了很多，学习完心法后，我对我先生和孩子的态度转变了，能发自内心的欣赏他们，肯定他们，能接受自己的不完美，接受自己的不完美，就是完美，我现在更加的欣赏自己，肯定自己，爱自己，我找到了三十多岁的感觉了，爱照镜子了，爱照相了，爱打扮自己了，我相信明天会更好。

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