第五天

闲看花开花落 · 发表于 2017-9-6 18:50:42

凌晨3点睡不着翻来覆去没有哪不舒服，突然大汗淋漓腿发软，很不对劲，赶紧起来喝蜂蜜水吃了一角哈密瓜，吃完躺下就好了，我个人认为这属于低血糖，也不知道算不算气冲病炤，如果有哪位大神帮我解释一下更好。昨天有打嗝的现象今天一点也没有。一大早依旧公园大爱健身，回来给家人准备早饭，没有吃饭的欲望，喝一点水上班。今天的工作量不算太大但是还是往常一样走路比较多，爬楼也还挺有精神，备着三宝水和红枣葡萄干，虽然很相信自己的身体，但是备着这些东西就更安心了

。乘中午休息把头发修了下，人更有精神了。可能是没午休的原因下午有点犯困，头有点晕，其他精神状态都很好。今天还是下雨很潮湿一路听歌回家心情也还是美美的。回到家家人吃饭，我在手机上全民K歌，之前在论坛上看见有个人说她在辟谷期间唱歌气好像上不去，所以我就试试了感觉挺好的没有觉得吃力。这就是我辟谷的第五天，一天喝水不多吃了几颗花生坚果，虽然头有点晕但整体来说还是比较良好的一天，继续加油加油，谢谢我美丽的身体

下图是荠菜汤圆很好吃哦

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-6 18:58:23

辟谷开始的头几天容易出现这个状况，是不是病灶不要管它了，你不纠结，不担心才是最关键的，你做很好，以后状态会越来越好的，加油！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-6 19:02:59

大流口水，好想吃啊

辽-妙音 · 发表于 2017-9-6 19:04:54

辟谷中的小反应正常，无需担心。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心 · 发表于 2017-9-6 19:07:31

赞同二楼的关点

花无缺 · 发表于 2017-9-6 19:10:31

说一点不担心是假的，下次多做准备

闲看花开花落 · 发表于 2017-9-6 19:22:27

花无缺发表于 2017-9-6 19:10
说一点不担心是假的，下次多做准备

好的

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-6 20:04:31

湘-莲 · 发表于 2017-9-6 22:19:17

个人认为辟谷前体育锻炼不足！

闲看花开花落 · 发表于 2017-9-7 07:14:48

湘-莲发表于 2017-9-6 22:19
个人认为辟谷前体育锻炼不足！

是吗，那我加油，谢谢

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-7 20:18:43

滇～健康幸福 · 发表于 2017-9-7 21:06:37

加油

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第五天

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