开启真正辟谷的旅程!

攀登者 · 发表于 2017-9-18 18:18:15

从8月9号开始做准备，每天天行健1-2小时，顺便做大爱，然后太极1-2小时左右，希望能够顺利辟谷！

肖胜林 · 发表于 2017-9-19 10:01:02

准备功课做好了，辟谷就会水到渠成。{:1_327:}

攀登者 · 发表于 2017-9-20 18:11:07

每天早上6点起床天行健一小时，有时间就打打太极，坚持做大爱，这两天有点紧张，可能要接信息了，感觉有点压力，不知道自己能不能把辟谷顺利进行下去，加油加油加油！我一定行！

攀登者 · 发表于 2017-9-21 22:15:36

9月21号，早上6点起床，天还没有怎么亮，出去天行健，顺便对身体做大爱，看到周围的景物都能够发现它的美，感觉自己的心态发生了改变，以前听到跳广场舞的音乐，会觉得很吵，一大早的就吵的让人不得安宁，现在感觉跳舞的大妈们生活充满激情，有时候会跟着跳跳，现在能够包容别人的缺点，心态平和了许多，今天准备听张老师以前发辟谷信息的语音课看能不能接到信息，虽然张老师要明天才发信息，我想提前试试辟谷，晚上的时候，听了语音课不停的打嗝，和身体沟通了从明天开始就要辟谷了，身体感觉很好，相信自已一定行！

攀登者 · 发表于 2017-9-22 21:26:28

9月22号，昨天听张老师的发信息的语音录音，收到信息计划今天开始辟谷，早上4点过就醒了，没有纠结，醒了就醒了，不会像以前那样焦虑，着急，想着没有休息好白天哪有精神上班，听了很多的语音课，感觉心态都变好了，6点出门天行健，一路闻着桂花香，跟身体做大爱，心情非常好，3公里的路程很轻松愉快，回到家洗漱完上班，中午的时候有点想吃东西，吃了一个乌梅，下班回家吃了一个小猕猴桃，四分之一的苹果，晚上练了一会儿太极就下雨了，感觉还不错，加油！

攀登者 · 发表于 2017-9-23 21:23:40

9月23号，今天也是4点过就醒了，感觉胃里有点空，起床喝了点水，吃了半个苹果，5点过出门天行健，一个多小时，感觉有点乏力，本来今天上午还有太极比赛的，我怕到时候身体无力弄砸了，就弃权，回家收拾行李，准备25号出门的东西，上午吃了点葡萄，下午又参加了健身气功的比赛，4点过的时候又感觉胃里空空的，5点过回到家又吃了点葡萄，但是对于正在辟谷的来说就多了，要是咨询张老师，他肯定会说“吃这么多叫辟谷吗？还不如复食得了”呵呵就是忍不住，不想太压抑自己的食欲，怕以后反弹厉害，6点半左右出门天行健，可能是吃了葡萄的原因，特别有精神，走了快两个小时左右，精神还特好，心里窃喜，希望明天精神也和现在一样！加油！

攀登者 · 发表于 2017-9-24 21:47:59

9月23号，今天也是4点过就醒了，感觉胃里有点空，起床喝了点水，吃了半个苹果，5点过出门天行健，一个多小时，感觉有点乏力，本来今天上午还有太极拳比赛的，我怕到时候身体无力弄砸就弃权，回家收拾行李，准备25号出门的东西，上午吃了点葡萄，下午一点参加健身气功的比赛，4点过的时候又感觉胃里空空的，5点过回到家又吃了点葡萄，但是对于正在辟谷的来说就多了，要是咨询张老师，他肯定会说“吃这么多叫辟谷吗？还不如复食得了”呵呵就是忍不住，不想太压抑自己的食欲，怕以后反弹厉害，6点半左右出门天行健，可能是吃了葡萄的原因，特别有精神，走了快两个小时左右，精神还特好，心里窃喜，希望明天精神也和现在一样！加油！
管理
回复支持反对使用道具评分

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册