辟谷准备

莉莉姐 · 发表于 2017-9-24 11:35:58

昨天早上吃了有5个饺子两小口饭和一些菜，中午和晚上饿了就吃葡萄，早晚天行健各30分钟和大爱健身法，白天有时间就叩齿吞津，早上上称量瘦了4两

捷足先登 · 发表于 2017-9-24 12:29:27

辟谷前准备要好好吃饭，顺其自然！

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-24 12:35:12

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-24 20:24:42

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-9-24 21:08:21

真棒，加油

莉莉姐 · 发表于 2017-9-25 18:00:30

渝－诚心发表于 2017-9-24 21:08
真棒，加油

谢谢

渝－诚心 · 发表于 2017-9-25 19:29:07

莉莉姐发表于 2017-9-25 18:00
谢谢

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