回来了，准备辟谷

达自在 · 发表于 2017-10-5 22:12:39

出去东北20几天，刚开始几天还吃不多，可朋友一再请客，真是控制不了自己的口欲，吃完其实每次都不是很舒服，主要是运动少了，我发现，越运动越不想吃东西，本来是准备辟谷的，在家的时候每天做大爱和运动，已经处于半辟谷状态，吃多一点就不舒服，出去后的一周，起因是大姐请吃烤鸭，就吃多了，也一直没有运动，胃口就开了，20几天吃下来，比出去前胖了快10斤，胃鼓鼓的，我为什么总是不能坚持运动和做好准备工作，体重加大身体又有不适感，但还是想吃，吃完就胀气。我如何做大爱才好？

渝－诚心 · 发表于 2017-10-5 22:16:07

谢谢分享，加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-10-5 22:20:33

多听，多看《大爱健身法》会有感觉的

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-6 06:08:27

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦 · 发表于 2017-10-6 06:09:29

礼和静乐 · 发表于 2017-10-6 13:22:56

在反复当中你就会越变越好的，允许反复，这也是自爱的表现。祝福你哦。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册